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標題: [中菜] 西湖牛肉羹 [打印本頁]
作者: 全無姓名    時間: 2012-6-6 10:25     標題: 西湖牛肉羹

烹飪時間：11-15分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T, Z5 H" L( b0 v! j: b
份量：約 2人份7 d# w$ k/ S1 q" z- ?; S
主要食材：牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, z1 G' c4 }7 f/ [
種類：鍋物／湯品) u% n; z  Q5 a3 s; t3 o$ `. Y
烹調方式：煮／燉
  \) F; o3 R; K+ ^使用時機：家常www.ds-hk.net  Q( [! q2 p# V" p1 B
菜系：中華料理
, u9 _4 f6 [: d+ W; x/ Y9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק0 N, T; S( z- S! X- t
材料：9 `" g9 t# @0 n  x0 m+ l
牛絞肉100公克
) t  v# t/ y. s6 P2 i  ?& F5 @& h5 d' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩豆腐50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {+ r: I" W5 @' ~' \0 Q- w
芥藍菜梗10公克
& f. }9 K9 O9 C8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針菇20公克www.ds-hk.net; p0 n- f5 b# f% U7 \) l, R; n
柳松菇20公克
% s3 n7 o7 z& o% ^6 v8 x8 Xwww.ds-hk.net竹筍20公克
; {& N9 r5 \5 R  f# t9 t☆夜玥論壇ק太白粉水少許4 Q) N/ |; s( D9 n. ]
蛋白1顆
4 r5 x8 f+ f. |% L8 f☆夜玥論壇ק水600㏄
: _% V0 q7 ?$ }+ ]# c- Iwww.ds-hk.net醬油1大匙
; ^' e. |  M7 i- b3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V( r$ c# R; A
白胡椒粉少許
9 {& h$ c) K0 B* O( W6 x6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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7 O, g8 a/ a. ^9 |' O! obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.        牛絞肉放入沸水中汆燙至變色，取出瀝乾水份；嫩豆腐、芥藍菜梗、金針菇、柳松菇、竹筍皆切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `! d  Q+ g3 M) F* G2 f& n
2.        將水燒開放入牛絞肉、嫩豆腐丁、芥藍菜梗丁、金針菇丁、柳松菇丁、竹筍丁及所有調味料煮沸。
+ L! T( _- ^! V/ x6 ~3.        加入太白粉水勾芡，再加入打勻的蛋白拌勻即可。



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