☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷 [打印本頁]

作者: 全無姓名 時間: 2012-6-6 10:47 標題: 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇×§! F6 v$ F1 O) s" M% T& X3 g
份量：約3人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _3 S* Y; a0 i. R0 {$ ~. ^: B
主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?5 x) |1 d1 x: T; a
種類：配菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X7 ^8 ~& l% N$ J" C5 j
烹調方式：煎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ o# h+ ^- b7 `
使用時機：家常
菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L2 v, \* D; i9 }/ u* o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w" x4 M( s2 [5 n6 c
材料：
洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a5 M2 K8 L5 B8 K
牛肉片200公克www.ds-hk.net; q# O3 F4 F& C3 E) G! x. q, g! j
小豆苗適量
薄鹽醬油1小匙( V* U6 K' H) z2 E8 o, `. V9 `# ~
七味辣椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G6 }7 z) ?1 W( u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |; Z# J/ g/ p/ ^* j
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R0 u- e4 |3 S- f+ o
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。☆夜玥論壇×§* m# c$ C) e( F4 c
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)