[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
9 c$ {7 [% h) A8 k  O☆夜玥論壇ק份量：約3人份
6 L2 y1 Z) K; l+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I$ R: t+ `5 C  l: j
種類：配菜www.ds-hk.net4 [0 N7 F6 n2 |# j7 H' j
烹調方式：煎
  e, R3 E* ]  Dwww.ds-hk.net使用時機：家常最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! S) z4 f' E% \$ q, w/ h. m
菜系：中華料理
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材料：
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牛肉片200公克
, ^, ~( Y# e' w! W# d) Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小豆苗適量
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7 B+ K8 {( t0 `2 M☆夜玥論壇ק七味辣椒粉1小匙
3 Y4 K  r0 f/ N0 u- C1 H5 M* E5 H( U☆夜玥論壇ק
: k2 D; I. `# o1 uwww.ds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 p- {4 I7 E' i) G
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P5 T( o* d9 }* V9 g0 z
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]( M: p" G# l3 |# }  s' F
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。