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標題: [西菜] 味噌烤牛排 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-9 11:02     標題: 味噌烤牛排

材料:
! ?& {$ |* y- k6 n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛排1片(約160公克)
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青花菜3朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j( A, P/ d" L0 X
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調味料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 J  k3 x8 _8 M; V6 M
醬油膏1大匙
: G/ a+ i, e9 u" {+ [- ~www.ds-hk.net白味噌1大匙☆夜玥論壇×§0 i& i6 y* h2 L' k( \
水適量☆夜玥論壇×§: R3 A+ F; ]. |6 W
糖1小匙
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& ~( G- m& b0 \' e# a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。
5 }. p# u) M/ X6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。www.ds-hk.net+ y6 o& ]6 o+ g  ~
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上,再將牛排放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘。
& H! _+ m9 o# Z. N( iwww.ds-hk.net4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。




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