標題:
[西菜]
味噌烤牛排
[打印本頁]
作者:
全無姓名
時間:
2012-6-9 11:02
標題:
味噌烤牛排
材料:
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]! H* V9 n( e R* R5 Q
牛排1片(約160公克)
) I2 @* p7 U" j/ twww.ds-hk.net
玉米筍5根
X1 E' G4 }( }* F; Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
青花菜3朵
. r( j; D9 O0 ^3 E7 f. T6 f☆夜玥論壇×§
☆夜玥論壇×§ I E0 Q1 z2 e/ T7 u( M* \2 t
調味料:
6 J( o3 P4 G; [& b! E3 e
醬油膏1大匙
" ~( Q v3 z! D4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
白味噌1大匙
www.ds-hk.net' q6 A- i9 _. A2 i. `9 f5 m& \8 T- K
水適量
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 a7 n. [9 i5 {
糖1小匙
6 M; v' p( p6 ?$ |1 E0 N2 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
白胡椒粉少許
# k+ P7 N2 A2 ^$ dwww.ds-hk.net
, @( l# l# C; D( m% e5 b☆夜玥論壇×§
作法:
. z) T6 y+ J$ @8 K6 i4 J8 }1 t
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z- J) Y/ a, p# g: K3 n
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J- p4 G4 {3 M" Z7 [# k/ T
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上,再將牛排放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘。
) q6 J- @- x& u9 J& P☆夜玥論壇×§
4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0