標題: [西菜] 味噌烤牛排 [打印本頁]

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作者: 全無姓名    時間: 2012-6-9 11:02     標題: 味噌烤牛排

材料：
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玉米筍5根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l8 I- Q* F/ q& B
青花菜3朵
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調味料：
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糖1小匙
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a- Y6 P' }, p
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M, N% M* g# C; r' g' C6 k
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
3 C6 p" R* c: W3 Z  o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。

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