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標題: [西菜] 味噌烤牛排 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-9 11:02     標題: 味噌烤牛排

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牛排1片(約160公克)
) I2 @* p7 U" j/ twww.ds-hk.net玉米筍5根
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調味料:
6 J( o3 P4 G; [& b! E3 e醬油膏1大匙
" ~( Q  v3 z! D4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白味噌1大匙www.ds-hk.net' q6 A- i9 _. A2 i. `9 f5 m& \8 T- K
水適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 a7 n. [9 i5 {
糖1小匙
6 M; v' p( p6 ?$ |1 E0 N2 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白胡椒粉少許
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, @( l# l# C; D( m% e5 b☆夜玥論壇×§作法:. z) T6 y+ J$ @8 K6 i4 J8 }1 t
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分;玉米筍去蒂與青花菜洗淨,一起放入滾水中汆燙過水,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z- J) Y/ a, p# g: K3 n
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J- p4 G4 {3 M" Z7 [# k/ T
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上,再將牛排放入已預熱的烤箱中,以200℃烤約15分鐘。
) q6 J- @- x& u9 J& P☆夜玥論壇×§4.取出烤好的牛排盛盤,再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。




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