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標題: [世界知味] 義式香草里肌 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-11 10:43     標題: 義式香草里肌

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1. 豬里肌肉 250公克
8 Y& n, s2 \- v: \6 c, u0 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! R' V9 e2 H+ |7 `! |. i8 N
3. 小洋芋 1顆
5 o$ b5 }$ c" S9 g' ?☆夜玥論壇×§4. 百里香 3支
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% q. b9 s- G% W0 c% r- J6. 橄欖油 適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( i  d+ w) M7 \* B; p. ?
7. 日本水菜 少許
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調味料:www.ds-hk.net5 j+ c  b4 x% B$ m; o$ y
1. 甘醇醬油 3匙
5 `: l/ Y# G) d6 p( s+ t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 味醂 20㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ y* N: E+ }0 r3 q4 f" @
3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _& b: W' m; Q. V
4. 糖 少許
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作法:
4 N" }4 ^! t6 ~6 |/ o. h1 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
0 r: P: h, }, D9 P6 }- @3 Z☆夜玥論壇×§2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
# @/ _0 W! |; nwww.ds-hk.net3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 j, I- o. a2 p+ U# f
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。




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