Board logo

標題: [世界知味] 義式香草里肌 [打印本頁]

作者: 全無姓名    時間: 2012-6-11 10:43     標題: 義式香草里肌

材料:
% z; m5 Z) F/ G+ c1. 豬里肌肉 250公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, j+ d% {# c/ n6 h$ Z: [
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆www.ds-hk.net4 l# A# a, Z5 G9 d: }
3. 小洋芋 1顆☆夜玥論壇×§0 z) I+ j% n. G' v
4. 百里香 3支
( w( X9 [6 W2 O; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 迷迭香 3支
; ?8 i3 G) r, a1 X2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 橄欖油 適量
8 k2 q" `6 H" f, X  @. d☆夜玥論壇×§7. 日本水菜 少許
6 _) y/ W) V, v( [9 m- t& g; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( _0 U) H' I" E
調味料:6 _7 X: s$ m- B) U- _/ A& I
1. 甘醇醬油 3匙
6 }5 N6 @7 |5 y8 s1 \☆夜玥論壇×§2. 味醂 20㏄www.ds-hk.net( w( n" S" r5 s9 X6 n) V* Z
3. 奶油 10公克
, C+ L) F0 J! `2 W" I0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 糖 少許☆夜玥論壇×§, d3 Q! Q5 F  [. S/ O6 B6 S

. P: E! |- b& _' g0 T; s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:☆夜玥論壇×§; B5 S) b4 m3 @' g1 R
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
) K7 a/ i1 f+ E7 w7 {% z1 V/ qwww.ds-hk.net2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。☆夜玥論壇×§+ I2 o7 r: U! m5 @' P
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
( P) V( l. Q% z- ~8 G% c☆夜玥論壇×§4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。




歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0