☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [中菜] 白菜鱈魚細粉〔已檢〕 [打印本頁]

作者: masayouga 時間: 2012-7-27 09:03 標題: 白菜鱈魚細粉〔已檢〕

大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h. O- [/ R2 A' m5 e) o
☆夜玥論壇×§1 Z0 b, r. T) _) N$ g9 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j3 f4 C5 ^3 t! W. R- j) k
△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。1 E6 d$ w3 e3 Q' X7 z" {; W
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。' Z+ d& S6 a% ~% j! F
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）☆夜玥論壇×§4 _9 }" N$ t/ l+ l
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可

※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g3 k1 v* s( E2 @. M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M+ e2 ~2 \: A3 ^' f: u
[ 本帖最後由十小海乂於 2012-9-29 12:27 編輯 ]

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)