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& a% r; E  K4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根www.ds-hk.net. d2 v2 k9 ~! J0 Z  q# V

# @# s# O7 Z* U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克☆夜玥論壇ק1 ^- z: u' S5 O, Q5 ?: |- W6 J
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做法:
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1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
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+ d9 W5 p1 S0 o6 mwww.ds-hk.net2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。
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3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z& V) X; f# _

- ?" |- b$ Y$ `" G( q  \( V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。
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6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R- I: P% z% R7 |! e/ S/ E9 `
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說
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這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~www.ds-hk.net7 u3 J! p+ d8 g
還有一個甜的做法---南瓜牛奶
% u) |: L+ [" Nwww.ds-hk.net做法和木瓜牛奶一樣
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喔喔喔，這個好（拇指）
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- H' d' X+ ~" T2 s+ ]3 uwww.ds-hk.net不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 ☆夜玥論壇ק- Z7 ]$ l, q1 v

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