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標題: [中菜] 霸王牛柳〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 飄浪。JT    時間: 2012-8-10 13:53     標題: 霸王牛柳〔已檢〕

霸王牛柳 【 郭主義 】☆夜玥論壇ק  H2 ^* ?4 C6 F$ F/ G3 w- X5 ^! c+ P

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4 B1 y# R2 z$ o9 ~5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 牛里肌肉400克、薑片20克、蒜片20克、乾辣椒20克、花椒粒20克、豆豉5克、洋蔥絲30克、蔥花15克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `' y+ k1 |& b) a/ q

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* e8 U& v" }. N: `4 g" m, Wwww.ds-hk.net 調味料：辣豆瓣醬1大匙、米酒1大匙、糖1茶匙、醬油1匙www.ds-hk.net! C, w+ i; W% r1 `. K7 e# m; L

& x5 ^9 T  o% u☆夜玥論壇ק 醃料：雞蛋1/3顆、玉米粉2大匙
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1.牛里肌切片，加醃料拌勻，起鍋熱120℃油放入牛肉片過油10秒至五分熟撈出瀝油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q6 D+ @/ p. @( W" j

: c& I$ U# @  f$ A0 i  cwww.ds-hk.net 2.起鍋熱1匙油、3匙炸蝦油，爆香1/2量乾辣椒、1/2量花椒粒、薑片、蒜片和豆豉拌炒、再加入洋蔥絲、辣豆瓣醬1匙、高湯、米酒1匙、糖1茶匙、醬油1匙及熱水200c.c.煨煮2分鐘，下牛里肌肉拌炒入味，灑蔥花後盛盤。
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' A, Y  r- v, @$ w. f3 \/ E☆夜玥論壇ק 3.起鍋熱油，爆香1/2乾辣椒、1/2花椒粒煉油，淋在牛肉上嗆香即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U6 C; p6 I+ [+ x3 ^2 h
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. n6 p6 G* x) a/ `☆夜玥論壇ק內容來源 ： 型男大主廚
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