標題: [小食] Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕 [打印本頁] 作者: chris9510 時間: 2012-8-27 13:14 標題: Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
Serves 4 4 j i! i( T) hwww.ds-hk.net 0 o" C$ e5 j+ n1 n1 Gwww.ds-hk.netIngredientswww.ds-hk.net! v4 U6 c4 R2 E. K# @6 J* `( O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b+ X; w9 G" D' j) J
1kg block tofu 7 N6 n2 }/ g @/ p W0 c300-350g breadcrumbs ' K. {, ^# d1 G+ d, K! O2 ^☆夜玥論壇ק1 clove garlic, chopped3 ?# t1 {4 }/ u
1 tbsp chopped parsleywww.ds-hk.net( {' h' U& O, ]5 \
1 tbsp harissa paste☆夜玥論壇ק* e5 t1 ~% w1 I* {
Splash of rose water☆夜玥論壇ק7 t5 K p3 g; m- ^4 R; u6 `( [% m
Zest and juice of 4 lemons最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k2 _: ]+ J- y5 @* x/ L! d' g w
1 tbsp chopped mintbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h' P! A' t3 S$ S1 y- ~
Pinch of ground cinnamonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k$ H; A) O; m9 B
100g dried apricots, finely chopped 7 n" F1 t& r1 n) Z( v: U) N5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源100g dates, finely chopped ' F9 Q6 k6 S" ]+ p/ ?+ Y1 tbsp sesame seeds, toasted最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S& b2 r$ Q+ C7 I, d
3 eggs, plus 1 egg yolk 9 z! F+ M$ @0 g/ e/ x% k. C4 qwww.ds-hk.netFor the stew最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K* q; `+ c; [( I9 u
www.ds-hk.net2 a0 k8 o1 D* ^
Splash of oil' u! Z! T+ G& Q2 a P* j4 {+ D2 L# ~- p! Q6 V
3 sticks celery, finely chopped % z& G" _- ^2 k2 X2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 carrots, finely chopped ) B5 S" a. s2 x% f0 z5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 onion, finely chopped : \# W( l7 W* g5 K: d3 t1 bulb fennel, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B: M* ?. A0 }
1 tbsp tomato puree , h( j: z7 `/ {, c4 X# rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源400g can chopped tomatoes j, n% j2 ]- @ z+ i9 D( I3 a1 V☆夜玥論壇ק1 tbsp sumac 0 r" f" u1 ]- g9 }7 Z* Pwww.ds-hk.net300ml stock最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w6 I9 ~4 f' Q- u% ^# M
200g giant couscous . v$ O7 h9 E0 R5 ]- p! R3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsley最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J2 v" I/ s7 g% [3 V
To servewww.ds-hk.net& e% `, C7 R, }* Y X
c2 D5 X/ J7 p* R+ Zwww.ds-hk.netFlatbread and yoghurt 6 _7 U4 X7 S# i+ {4 O. \0 V☆夜玥論壇קMethodbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y8 r5 c; d# R. q* q; E# k$ O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ]* T4 W' G2 f
In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden. ) E# c/ m9 N/ r# j, m H; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net* M+ l( Y5 l1 w$ U) g3 J
To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W! F! `: ?3 Y- C; M
" }- q! J4 K2 t1 b( T8 EAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.☆夜玥論壇ק3 `2 d: B0 f8 G; e, B4 _" }
% B0 l( i$ D7 C: {5 Hwww.ds-hk.netAdd the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D2 _ G) _/ t+ s: g
" v! H) E }+ o1 C+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v! ^9 L8 b6 N a$ w+ k
4 A7 ?6 ]( Z+ x' s l; d5 N' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
