◎食材(熱量：205/1個)www.ds-hk.net* s" B7 g- P5 C0 [! G) r
, A& U- L  U0 t& c4 e$ d$ f
3 }  p$ Z1 l) s: C
高筋麵粉--------------------------250gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j7 q$ }6 ?- c$ j
酵母粉-----------------------------14g☆夜玥論壇ק0 \! K0 a. r5 ?$ [( G7 c, Q* j+ \- N
砂糖--------------------------------10g
& j6 c) {* Q% B- T, _" K☆夜玥論壇ק鹽-----------------------------------一小搓www.ds-hk.net; W+ m( _2 a7 J7 k
無鹽奶油---------------------------30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U9 L% [+ y( m( @
低脂牛奶---------------------------150mlwww.ds-hk.net1 |: V3 {0 \9 `5 W7 @& x  u/ K9 e
水-----------------------------------50mlbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]7 g2 ^& ]/ h  m1 E

" ?8 W* i. }) {5 T4 P/ I8 kwww.ds-hk.net
6 j- ?# ]. z# j' ]( g. X5 ^% @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法☆夜玥論壇ק/ v2 B2 e/ C4 Z4 I. Z$ C

$ K' p8 D5 n; Z% ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; t2 _( I! r. G; Cwww.ds-hk.net1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。4 y3 m( W4 ]1 l1 Y1 X$ ~& g% K- @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }  ~* [- f) k/ H3 P# }6 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e' E# b4 f! b" B3 n  z! |
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 w+ _, F- G) h  q: Z; G

5 [# H7 M+ S& E8 h- h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% Q' _/ h7 J% [. ?3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。☆夜玥論壇ק2 j) A8 w6 s( J* c

( `& Y; @* T3 N  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 L- o. V6 X( q/ `' d, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。9 U. g1 {/ J6 J* o5 Z+ i

) T6 f$ H* T# J- a2 d$ a5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。
# {" J' s6 j$ Y7 [9 U5 g5 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; r% C3 Y8 Q/ \, a! }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
+ @0 H" n/ }8 o! i+ e. |) {% Fwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N: S6 _0 y. Q0 ^0 l  H4 L
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。☆夜玥論壇ק9 v# t+ G& G! L3 V$ g/ ~' y7 d
6 ]# b- J# H. h! x
8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。
2 a  L& f7 F' X* b2 ^# v  `8 X9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P: t7 |6 w7 C
9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
4 w/ m! g. o, G$ O) s$ E& ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s6 x1 A# A' L' m, O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) v( }$ q+ P) r0 n. X
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
- Z" Q; c4 E2 v( l5 y9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v: p' K  T: P5 n7 g* ]
11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。
, K+ |: H' k* p5 M9 f3 N* jwww.ds-hk.net
5 T" u2 R7 ~& [  e☆夜玥論壇ק將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！/ Y; K  V$ H* p& k; Y  Z& Y

5 R' G; c3 R% d1 V2 H☆夜玥論壇ק
1 _2 i( S' F7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net- d; x  h+ @! S$ A! r+ C

& ]/ B3 @0 Q% N7 g* c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S6 f, [* S% U( U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [7 l5 N# z* @/ c4 ]4 F
www.ds-hk.net) ]) y. ^% Y, t: }' E* N
www.ds-hk.net% |5 n; Q' u5 D7 z

, K9 v/ e& t3 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' k1 x- |: o* Y
) F5 o! w' _3 A$ U: N