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, |! w+ J4 V( K' n- ~4 Rwww.ds-hk.net高筋麵粉--------------------------250g3 S2 B! d4 \9 U$ t% t- f" H
酵母粉-----------------------------14gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F6 P/ |5 G& ]* `& t
砂糖--------------------------------10g, v3 x. I7 w( c; M( Q
鹽-----------------------------------一小搓
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7 |/ O# V, O' b  j8 J, s6 gwww.ds-hk.net低脂牛奶---------------------------150ml
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做法
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1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。☆夜玥論壇ק0 y1 i0 y& u& w
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4 \2 ~/ w# g( f☆夜玥論壇ק3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
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2 _" }% l3 r# N1 qwww.ds-hk.net5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v: D) v2 v: h5 u

& {( S5 D8 ], }, S7 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
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7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。
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' D* H& {' e/ F8 p1 ~☆夜玥論壇ק8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。www.ds-hk.net3 y7 t) H- Y' w& M: q

5 {8 }! E& S5 W, bwww.ds-hk.net9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
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3 M5 _. U# G$ {: y☆夜玥論壇ק10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！☆夜玥論壇ק  B/ ~% c6 W8 |4 a; a1 _% Y- a$ J

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