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0 \/ I8 N' O* ]" S- a) rwww.ds-hk.net田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S& m' ?2 R/ K$ c, ]" _) N
薯仔----1杯(去皮切粒)☆夜玥論壇ק( g1 t7 o0 V1 F! Z- E. C2 `
蕃茄----1杯(去皮切件)
" y6 v+ t. N9 X* q! g' R* B) Nwww.ds-hk.net肉豆角----2/3杯(切斜段)☆夜玥論壇ק" Z: L/ {8 z2 O+ ?
洋蔥----1杯(切角)www.ds-hk.net, Z& M$ G9 M. p0 L" i

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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
( r9 x% U2 o8 ?0 p: T  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
3 D& A3 g( T7 Z* X% Q3.加入汁料煮滾。www.ds-hk.net+ v! k: T5 `1 \  d1 R# Y
4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。www.ds-hk.net% o# ?6 F' f! z, s4 O
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調味www.ds-hk.net  f& m# [% M2 S
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上湯----1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f- A2 p8 }. @* P5 v4 d4 P! P. S8 H
蕃茄糕----1湯匙www.ds-hk.net% b3 ^  P" Y8 |- q% B1 m
ʒ汁----2茶匙6 i. ^7 a9 t  v4 [/ ~3 l3 t# |1 S
糖----1/2茶匙☆夜玥論壇ק3 W7 p2 a" f4 B- S

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( Q% P! Z+ K4 D% U5 U- y這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄