標題:
[中菜]
煎牛肉卷（２）
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-10-14 09:51
標題:
煎牛肉卷（２）
(2人份)
6 W7 s; t% Q9 f2 U! G. Y: l
: g8 F. v" C; t4 D- }! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
食材:牛五花肉120克、美白菇40克、洋蔥60克
7 _; S# [3 ^) @; v5 S5 d6 o☆夜玥論壇ק
5 q6 t: r6 C& X3 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
調味料:醬油2匙、米酒1匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許
☆夜玥論壇ק5 k5 g; G3 [! Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w( S8 I! H( W2 \3 _6 Z
做法:
6 G G0 L. ~; t( |( ?) i9 ]www.ds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ L/ m- m, K" g
1.牛五花肉片倒入醬油、米酒拌勻，醃約10分鐘取出。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 K2 P% V% O+ E9 m6 K- t1 H& V$ M
(也可以用其他帶有長度的薄片型肉片如豬五花、里肌肉代替。)
☆夜玥論壇ק$ A4 K( `& C5 J
1 T1 `/ |7 U/ G+ w6 ~- Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2.美白菇切段、洋蔥切絲，切至與牛五花肉片等寬長度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r9 V! l' p0 L1 T1 M, P
6 O7 i4 _$ H- f! @( X+ g8 v v2 lwww.ds-hk.net
3.起鍋開大火，倒入蓋過菇的水量煮沸，將美白菇放入汆燙，煮熟後取出瀝乾。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u+ l. c3 F$ o i4 f2 G0 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v( c y6 Y+ g' j: G
4.牛五花肉平鋪，放上美白菇與洋蔥絲後捲起，以牙籤插入固定。
6 n/ m; C0 V6 u2 ~www.ds-hk.net
(牛五花肉片捲起的食材，可用其他菇類代替或是蘆筍。)
. T% l9 n6 g" f: M3 X: w V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
www.ds-hk.net# l7 K( r& @& w3 A: n
5.起鍋開小火，將牛肉卷放入煎熟，煎至牛肉變色，約3分鐘，起鍋前撒上鹽巴與白胡椒粉即完成。
www.ds-hk.net# r! U7 t1 k# e8 Z6 @' v7 l
% D4 @( P; }/ J0 F f! ~' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 12:36 編輯
]
作者:
dreamgrace
時間:
2012-10-20 21:56
放進烤箱裡烤也不錯
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
