標題:
[中菜]
焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-10-14 09:56
標題:
焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
(1人份)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^8 t6 }( ^, m% g' k5 ^
. S6 \1 D9 d' R! H6 M" jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
0 T. e: c9 ^' C; k2 H- i. E7 z☆夜玥論壇ק
3 K& {! O: X2 b" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
調味料:鹽少許
www.ds-hk.net, D8 R/ Q: A5 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?9 V' n" W$ Q" o) n# O$ d4 g
做法:
- F/ W" G2 `2 T; x0 Ywww.ds-hk.net
www.ds-hk.net$ ]4 O$ G- {6 A
1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 m$ F" p, K3 n1 k& L. \- J
www.ds-hk.net! `1 H; f4 |' s: |! R+ j1 ]
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M& `4 P- h5 y* m
' D! C& `* m( T# O
3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
& u* ^- O- f7 X% \
☆夜玥論壇ק( m8 j# x) v: _9 d9 {. p) ~
4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
☆夜玥論壇ק0 G, I% V _" M' I/ A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c% n0 u! b, z' F
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x0 e V, @ Q' y/ [7 \$ c
☆夜玥論壇ק6 [/ i. j' H' n# z
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
2 O5 P1 l/ u$ T- C" t) j3 _6 q( Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K+ P( T0 R7 R+ u; M
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯
]
作者:
dreamgrace
時間:
2012-10-20 21:55
放在蕃薯裡比較搭吧
作者:
okra
時間:
2012-10-22 08:52
番薯就是地瓜喔
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h* z7 p x3 X8 @5 c- k1 J
/ r5 u" p F# N; M9 cwww.ds-hk.net
這道料理比較像"焗烤馬鈴薯" 將番薯當做食物的器皿
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
.gif)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h* z7 p x3 X8 @5 c- k1 J