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標題: [中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-10-14 15:50     標題: 蠔油雞肉〔已檢〕

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: @& \( E0 X' G4 rwww.ds-hk.net食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 m' J/ p( D# E3 X$ y6 `
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調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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% F  g+ {: H" x8 g, S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.辣椒用手剝成小段,之後鋪在雞胸肉上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d, i9 U3 `; e

) |/ L- w: Z5 _- M8 p/ m, i! I& N/ ]4.將蒜末倒在雞胸肉上,用手輕輕揉一下,使蒜味進入雞肉中。www.ds-hk.net; n7 `& l8 C& D0 p* C9 h
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5.熱鍋放入1湯匙油,把雞肉倒入,用中火拌炒,等到雞肉由紅轉白,筷子可輕易插入即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a; D3 B6 W+ t* j4 \6 F
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]




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