標題:
[中菜]
清蒸鯖魚〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2012-10-15 09:11
標題:
清蒸鯖魚〔已檢〕
(6人份)
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食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水
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做法:
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1.鯖魚去頭尾,對半剖開,入鍋汆燙熟後撈起,撈起後立即放入冰水中冰鎮一下,讓魚肉緊實。
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2.兩片鯖魚肉,再對半切,剔除中間小刺後,再切薄片。
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3.將整塊豆腐對半切後,鋪在盤底,將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起,放入盤中排成一圈。
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4.放入電鍋,加一杯水,蒸約8~10分鐘,淋上太白粉水勾芡,再加少許香油提味即完成。
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現在秋意正濃 有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)
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鯖魚也是秋天當季的食物
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跟大家分享一些鯖魚的料理方法 讓鯖魚好吃又美味
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯
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