“管理心臟,很大一部分是‘管理心跳’”,在昨天的宣教活動中,鼓樓醫院心內科李錫明主任醫師指出,很多患者都有防範心腦血管疾病的意識,但有很多人不瞭解,心率的健康對心腦血管疾病的防治也有很大關係。 IT
心率是什麼?專家介紹說,人每一次脈搏的搏動,都代表一次有效的心臟跳動,每分鐘心臟跳動的次數就是心率。有研究認為,正常成年人的靜息心率(安靜狀態下的心率)在60次左右壽命最長,其壽命可達93歲(當然是在排除其他疾病的基礎上)。但一般來說,靜息心率控制在55-70次都是比較理想的,如果每分鐘少於45次,可能有心律失常的風險。Car-lamp