標題:
八種去脂減肥的食物 重新整理
[打印本頁]
作者:
zeushiuka
時間:
2007-3-22 17:25
標題:
八種去脂減肥的食物 重新整理
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
1 ^1 Q. v8 ~7 y, x2 q4 U- ~8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R# u* E( ^- v' K! B; e7 c/ k' F
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
" u. E8 |& o' K+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 k# H; F( z5 ~6 |' M☆夜玥論壇ק
這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G# k% i7 C4 |7 I# w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 z$ I* k" V0 \( a. j
別遲疑了，快來看看吧∼
1 Q% J9 @, { R+ a5 y" ~/ l& m☆夜玥論壇ק
6 X* ?) Z$ n7 Y( J1 C
＊凍豆腐：
a5 O5 L: J2 v( s' e1 t2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]4 F5 p1 o' B3 ?+ \" u: Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T; E* y0 T- G9 m
＊綠豆芽：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S1 [4 m) A7 Y" Y8 ?$ X: j
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
& f# j4 m+ D& c" G5 S0 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
也不容易讓脂肪在皮下形成。
' r" B2 g& @. y! @! G6 y+ f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a) Z, S0 ~0 L5 X I- P: D( j
＊鳳梨：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z4 }+ J5 _- F) I
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
www.ds-hk.net4 f) z4 l6 C( A# M+ C0 w& ~% N1 _
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
3 ]2 @/ e' a. G/ f0 j☆夜玥論壇ק
# q' ]- y# {9 a7 M# _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
＊薏仁：
% D* V. }, u; Q- l) G
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
0 S5 x1 m {# J+ O) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& ^1 m" X& f. }& r☆夜玥論壇ק
＊烏賊：
% X9 [7 e5 l, A6 S# |, a" Q
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
; H, W* z E+ r; P5 C. J8 p2 r) Y☆夜玥論壇ק
5 j' f8 @! J( u
＊木瓜：
$ q& Y/ V( ?/ f( N; ]www.ds-hk.net
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
/ Y5 E) l' ~ |! Z☆夜玥論壇ק
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n( v- R' C0 ^- u$ B2 T8 Q
＊陳皮：
A! @: [* _* [1 ^
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
' \0 O7 D8 H4 z) \- Y# ^www.ds-hk.net
8 }' ?5 \) w( l u9 Q( _$ R F7 z# a' y
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s" w8 V# n: f9 |- A/ R8 D- r
. V: u; x0 [* N' a7 ~
＊竹筍：
+ _ J) p; t) {/ ^# P! j b! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
+ G3 q! U7 Z# b5 w, U8 |8 _www.ds-hk.net
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 b3 p/ F5 I& `( v, c7 ]4 M
不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
* D2 N1 u4 z' L0 A7 ~www.ds-hk.net
7 X6 ?7 t5 {7 g4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W+ z# E) O# N% ^
3 R9 D8 O$ m/ T0 r, M! m0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
8 t" g3 A7 T! u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 Y7 h6 p$ g6 e4 C4 B& lwww.ds-hk.net
時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
www.ds-hk.net" ~- U4 `. v. Q9 q) u5 T/ S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m% r% B8 p- ?- A9 X5 b/ y6 d
可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p! D' s& z6 e f/ r
www.ds-hk.net. {# |# I. p* ?3 E/ K# l- e0 d
或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
* }3 e6 b. ^9 G0 Q8 a6 Y/ G pwww.ds-hk.net
☆夜玥論壇ק# i7 W; [; [1 I8 h# k/ K, G7 Z( l
所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
