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標題: [中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕 [打印本頁]
作者: hurkdeft    時間: 2012-11-6 15:59     標題: 瓜仔肉燥〔已檢〕

【材　 料】www.ds-hk.net' \5 B! g) {$ m+ A$ E0 u0 Q, O8 A: k
絞肉        400公克
! A& R( a- h' z9 l- G  s% m☆夜玥論壇ק花瓜        1罐
2 [1 A6 {" K: A5 S1 d☆夜玥論壇ק蒜末        20公克
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【調 味 料】
% c3 X# s" T5 }$ ~% ^www.ds-hk.net醬油        50㏄☆夜玥論壇ק+ X, i( H6 |, ]* O$ W
米洒        2大匙
. c, Z& p' u' j* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉        少許www.ds-hk.net6 y- j; f  ]" `
花瓜汁        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B6 R- w- B- p. \6 f% }2 t+ m0 B( n
水      800cc
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1.花瓜剁碎，備用。
$ c3 o- y6 ?5 |0 S/ {# g☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
2 v+ f( p; \6 f5 N1 z' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
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小撇步~☆夜玥論壇ק6 O3 |( y& h6 H  O7 D) q" y
有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~
. Y8 N) u$ s' ^! N) H% H☆夜玥論壇ק可加少許的蘋果泥去腥唷!!最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^' ^, ]8 r; B! e+ A; F/ ?3 Q* l% a
比例約5*1~
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9 S1 w8 Y( Z3 a$ o% q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
作者: 向晴    時間: 2012-11-6 16:08

昨天剛好吃這一道
  {# R3 B8 b$ ~5 {9 t) t; A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不是自己煮的是買的
: J' N6 w/ f1 {( X2 C2 q, j5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不知道是不是 花瓜 太鹹
6 i8 d4 R* [' _8 j3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃完覺得好渴www.ds-hk.net4 p) ?: j6 D6 |
不過
% C4 w1 L9 U6 c☆夜玥論壇ק這道真的蠻下飯的www.ds-hk.net. e, ]$ Y+ U/ f3 E" h6 n* c
害我多吃一碗飯
作者: hurkdeft    時間: 2012-11-6 16:22     標題: 回應 向晴 第 2 篇文章

現在的外食~
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所以為了健康著想~
5 W" C7 ~* v4 r' `! ^- S☆夜玥論壇ק還是在家自己做嚕!!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `2 Y+ P4 Y1 p' r6 M* i
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~



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