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標題: [中菜] 烤羊排〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2012-11-19 09:34     標題: 烤羊排〔已檢〕

(2人份)
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食材:羊排肉150g、蔥花1/2碗、蒜頭5瓣
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. \9 H, ?' W) c: d( N☆夜玥論壇×§調味料:沙茶醬1/2碗
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" m/ y0 n% M- ]% }
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1.先把蒜頭去皮,之後切成末。
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2 Y* E9 B# x* |4 b  O3 E: H8 ?$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.加進蒜末、蔥花用手抓一下之後靜置約5分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  ^4 p" ^# l; w1 ?6 t$ L) a9 t+ g
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4.烤箱先以攝氏200度預熱約10分鐘,再將羊肉放入烤箱,以相同火力烤約20分鐘即可。☆夜玥論壇×§, T; C! i* r$ G+ f' g4 e9 \

: q" G7 Q# k' j8 w[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 20:03 編輯 ]




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