標題: [中菜] 味噌烤旗魚〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: okra    時間: 2012-11-19 09:41     標題: 味噌烤旗魚〔已檢〕

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) H7 X2 x8 h9 q☆夜玥論壇ק食材:旗魚1片(約300g)、小黃瓜4條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# v" Q, A( V; x% ~3 S; e. |8 p

( j0 I1 u% P& ~, U! Owww.ds-hk.net調味料:味噌2湯匙、鹽1小匙、米酒1湯匙、白醋1小碗、冰糖1/2小碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^$ u) s. g& d' W

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1.先在旗魚的正反兩面都淋上米酒，用手輕輕拍一下使米酒滲入魚肉中。☆夜玥論壇ק* W  ^2 i8 [% ?+ q+ k- |- I* [

" i8 W& ?* Y+ a: G1 s☆夜玥論壇ק2.之後再將味噌也塗抹上去，靜置約半小時等待入味。☆夜玥論壇ק0 S7 g9 t# ~, ^( k
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3.烤箱以攝氏200度預熱約10分鐘，再將醃好的旗魚片放入烤箱，以相同的火力烤約20分鐘即可。
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( X& F" M9 P; V: c, ?6 v* R5.小黃瓜用白醋、冰糖拌勻，放冰箱醃漬1小時即可搭配食用。
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小黃瓜是烤旗魚的配菜 兩者十分搭配  吃起來很爽口bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O& N: [  R, v! r. d% u
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 18:29 編輯 ]

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