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標題: [中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕 [打印本頁]
作者: a8243268    時間: 2012-12-5 00:08     標題: 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份
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所需的材料
1 t4 T, p; ^/ r6 T5 C! \/ V! }* }www.ds-hk.net米飯　　300克
5 i; l4 a( l! A8 v6 a, Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蓮藕　　1小節☆夜玥論壇ק; }, m/ B( \& A
茄子　　1根
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咖喱　　2小塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n$ a. I4 ?7 J0 N
馬蘇里拉乳酪　　50克☆夜玥論壇ק! y: c& o- Z" _* o
鹽，黑胡椒粒　　各少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  t) C: G% B9 f, D) i) T
耐高溫焗飯盤　　1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g5 G& M7 G( Y* O6 L* ]" N
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做法
2 ?4 o% W/ ~9 T0 I/ Nwww.ds-hk.net1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V! n5 o# Y# i% d, V, S8 L
2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
# x# ]* N+ v# ?) R( o7 v9 o% x2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開* G! u$ a7 W' E6 ?9 T7 J- ^
4. 把米飯盛入焗飯盤中☆夜玥論壇ק; g0 h! q' X3 a1 {
5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
/ e3 W  Y9 E, E8 r& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可www.ds-hk.net, L: V7 u; i/ m

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