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標題: [中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2013-1-25 09:40     標題: 蘆筍炒肉片〔已檢〕

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" h! D9 e6 p) }5 Y* \; f- W0 f, i☆夜玥論壇×§食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片www.ds-hk.net7 t  ~5 v1 q3 ]2 k- R( D+ Z9 r7 `$ R
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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做法:
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。
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) f- u% z) H9 H3 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
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" c) o  F. o( \# u5 a[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]




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