標題:
[中菜]
蘆筍炒肉片〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2013-1-25 09:40
標題:
蘆筍炒肉片〔已檢〕
(2~3人份)
% A3 d7 e' K4 \; s7 K6 U8 P6 h: ?☆夜玥論壇ק
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h4 q1 ]% M9 {6 T3 P
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
5 h: W' ?* f% f" Awww.ds-hk.net
. L/ p! @/ X1 k5 j5 l2 J. t
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I( o y1 b! U+ P7 o
) c% Q) I7 E6 p3 G) A
做法:
☆夜玥論壇ק. |: f! ~# \1 G* A3 V# m
. O% k% N; j' t
1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
) g% V% ?3 x% P& |1 u. Y☆夜玥論壇ק
& m$ m( y8 s3 H* g; m9 d2 }☆夜玥論壇ק
2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
* z; {+ i* |) f) G9 z
5 x& |" T' I0 F" l( E a; z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r# I; x8 l$ [4 B5 j
, {; V; u+ S9 G9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
