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標題: [中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra    時間: 2013-1-25 09:40     標題: 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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. L/ p! @/ X1 k5 j5 l2 J. t調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' I( o  y1 b! U+ P7 o

) c% Q) I7 E6 p3 G) A做法:☆夜玥論壇×§. |: f! ~# \1 G* A3 V# m

. O% k% N; j' t1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。
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& m$ m( y8 s3 H* g; m9 d2 }☆夜玥論壇×§2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。* z; {+ i* |) f) G9 z

5 x& |" T' I0 F" l( E  a; z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r# I; x8 l$ [4 B5 j

, {; V; u+ S9 G9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]




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