標題:
[中菜]
蘆筍炒肉片〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
okra
時間:
2013-1-25 09:40
標題:
蘆筍炒肉片〔已檢〕
(2~3人份)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |, e/ I1 i9 C! U1 q% i
" h! D9 e6 p) }5 Y* \; f- W0 f, i☆夜玥論壇ק
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
www.ds-hk.net7 t ~5 v1 q3 ]2 k- R( D+ Z9 r7 `$ R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]2 d4 |# ~. e$ ?7 ^
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
% ]" ~8 e/ m+ v+ N( b0 |# F* d☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק4 K/ j i0 K& ~
做法:
2 p- Y" x+ S1 |+ S
☆夜玥論壇ק# c y! v$ `/ ^& i; \
1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
2 f( v# g% a9 C- C$ g5 Ewww.ds-hk.net
) f- u% z) H9 H3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
; Y$ i' \( F8 W; N! ~1 R☆夜玥論壇ק
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F* ~9 s: ~3 ]- j8 ?+ w+ k
3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
: Y7 m! X' \3 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" c) o F. o( \# u5 a
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
