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標題: [中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕 [打印本頁]

作者: okra 時間: 2013-2-22 09:14 標題: 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)
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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支3 s! M& @* W2 c* i+ e* F2 @* X
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調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: f3 y6 [. G7 ]0 C: Y0 ?' `

做法:www.ds-hk.net8 d5 p2 e' G* W0 C/ T
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1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k: E+ B& B7 N, q  A3 W
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2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。
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3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?& R' y* I8 n! L5 T
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。

5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \- G0 c7 `9 T: l8 \

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如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~☆夜玥論壇×§& @, B7 Z* O' O0 X& N7 ]/ p
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[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2013-3-18 20:14 編輯 ]

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