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標題: [中菜] 蒲瓜涼拌冬粉 [打印本頁]
作者: aws753    時間: 2013-7-1 12:18     標題: 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
) c2 F) V# I! q/ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清www.ds-hk.net1 f! X3 e. O4 G) F8 C- E9 f7 R
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。☆夜玥論壇ק# d6 M: Z5 L1 w9 D* T; |
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
. s' L  z  \- K7 Y7 p0 D# O9 @，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
$ f$ j& K7 f/ V1 y, a, G☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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3 B9 v1 o8 y- y  r' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜涼拌冬粉
  j( w, }5 W+ M  t☆夜玥論壇ק約4-5人份: l# \& h; {/ A; I% v# v/ M. S
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材料:
$ X# p) k" c- i- O2 Bwww.ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O& o! L5 K8 r0 T; `: _
紅辣椒1支,青蔥1支,www.ds-hk.net! }& I# M- W! c4 H( x; E

. _$ r8 \5 m8 s0 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:
& w" g7 q) n0 Y* D$ U6 `; b6 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
6 J! ~! W+ {; {+ Y鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 h! {8 g9 r6 r' J) b$ V

4 H5 d9 _) w) C# N9 Q2 |4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]. K2 D1 J; w& X8 M# O+ q
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L- O# F3 F1 h2 T1 A  Z0 n: i
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
1 t6 F# Y% A0 Y* c4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
, M" a$ k! R2 |$ Y; |2 a) q3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
* c. l  _0 b" l6 P: \6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
+ l" I3 Q: \' G. p$ ]5 p5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p4 A% H7 D* }+ a  u7 B/ @
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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紅辣椒1支,香菜1小把
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