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標題: [中菜] 蒲瓜涼拌冬粉 [打印本頁]
作者: aws753    時間: 2013-7-1 12:18     標題: 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m0 Z$ Q6 [5 L! ~/ \2 S+ N
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
2 q* N7 Z! Y$ h9 r# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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$ `, L1 O7 r, Y% v1 X☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h0 ?8 w0 `' e" m9 C  n
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
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蒲瓜涼拌冬粉
' q8 A+ r5 `# u) i, v/ a. x. b約4-5人份☆夜玥論壇ק9 Q3 F% [8 u8 \# D7 ^- X

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+ S9 K+ k. k1 @: Y1 @  i) X2 D& {/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p- F5 B" B; g* |: I3 r
紅辣椒1支,青蔥1支,www.ds-hk.net3 _3 o3 F7 l- h% H& a9 w
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n6 |: y  t% q7 a
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net3 `' Q# k. Z: G  ]' ]$ c1 u  L1 U
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
1 i$ m% d# [' d7 hwww.ds-hk.net   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,2 L0 }4 O* T. k2 \' a; |! k/ b
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K2 {3 T1 o1 ^9 u+ a: p
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
2 l8 s6 H6 s% F, J  Cwww.ds-hk.net4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
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( \/ d- S5 S" l8 d; u. S+ t( Lwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e9 n$ M! q; Q% M) T4 ]7 w! y/ m
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q" D0 X- q9 \2 I! M' p6 @* y2 B
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補充:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,



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