金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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【枸杞金針甜茶】（1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H1 m' s+ X) D# N

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1.枸杞30顆。
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3.乾金針6支。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 J! T2 U# [6 B1 I  W* z
4.冰糖適量。+ |  I# s8 O5 Z: O5 H( E5 N- \. `9 i
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作法：☆夜玥論壇ק! m5 @* _2 j# Y3 F5 _' R- m2 t; Y
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。: U+ e8 P; z! }. L, C5 k7 t
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
, v) l) x& ]) F, t6 g# ^www.ds-hk.net3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好
( e: T! m7 v1 O2 j☆夜玥論壇ק還是熱的喝好？
& E) q- v- I6 [6 D% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源看起來不錯喝呢~

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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha