標題: 大胃皇漢堡飯 [打印本頁]

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作者: ceci~敏    時間: 2007-5-1 11:18     標題: 大胃皇漢堡飯

材料:
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洋蔥                                1/2個
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馬蹄                                2粒
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白飯                                1/2碗
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$ f/ _& y. }; l& P+ \www.ds-hk.net油                                    2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K1 O  T: p  {0 R

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鹽                                    1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f7 b2 s' Q- x: c3 J) \, S5 G! s
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雜菜                                1/2碗
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1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。 www.ds-hk.net6 ?( @8 {) v; U. U1 ^
3. 將汁料煮沸，淋於漢堡扒面，配白飯進食。
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。

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