燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק9 ~" m6 k$ p- {2 e5 P) f! u* O P% z `
寒天粉4g☆夜玥論壇ק8 b& V, V' G# _. h& ^1 ]
覆盆子果醬酌量☆夜玥論壇ק3 u$ o2 m( N g8 r4 z2 ?) |- v
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我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
+ E% S1 ]* C" X: b5 g( B☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。www.ds-hk.net) E; {' r% d* `7 ^' I1 h$ j/ G
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x8 Q9 N( G/ H0 p X
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
6 q3 N X; @% ]( uwww.ds-hk.net然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I& i2 L( x3 c: X( ]6 t
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* K6 V3 d+ e9 ~. Q' R
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
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6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q3 a% @) |. L V" }
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，$ f5 B5 y) M3 E2 L* l. ?7 U! y
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，www.ds-hk.net: C/ D6 v" \! K, a9 l, [0 u( B0 K
還吃得到自然豆香喔~
; q! F7 t+ `6 [4 N4 n7 Iwww.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
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除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，www.ds-hk.net. m' G! @% G$ w2 X7 G. y$ `
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q0 j" X2 [9 E5 N4 L; W
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X: F: p; a3 \4 s' }* b
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @0 x0 y: O) T3 d; ~2 A' A. [4 s
準備容易，做法也超簡單。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u* r9 y$ A4 _6 H# \5 O/ J
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ☆夜玥論壇ק. g% T; x+ F0 W. @
(口感介於布丁與豆腐之間)
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鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I; K+ R& e/ E, g
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
& |6 @& O7 d1 e0 Twww.ds-hk.net更可當成美味輕食甜點。
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1 e1 R* e; _5 o6 d9 D( C☆夜玥論壇ק甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕+ Y1 z, D: [ S
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