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標題: 14個飲食搭配誤區 [打印本頁]

作者: 錠雪    時間: 2014-12-8 19:31     標題: 14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬
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不可以喝檸檬紅茶! ?感到訝異的人是不是很多呢?問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分,其與咖啡因結合後,會產生致癌物質。☆夜玥論壇×§0 q" {. t6 {- e4 |/ n3 D# O& q/ I

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! h/ A+ c5 |# Z6 d# E% T! @5 G3 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區●番茄+小黃瓜
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- G4 ?' D% S/ I: L( s; T2 ?" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r+ ]' V& v9 ]8 N
若要避免上述的效果,可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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●啤酒+炸薯條
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即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧!但其實肝臟在分解酒精時,會產生促進脂肪吸收的酵素。
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要記住!不僅是啤酒,酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時,都會加速脂肪的吸收。
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●小黃瓜+豬肉最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 w" A5 d& U. e4 T/ c* Z$ B

! [1 S# i4 D9 {* s! q這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降!豬肉有冷卻身體的作用,而小黃瓜也有相同的作用,因此,兩個一起吃會造成身體急速降溫。www.ds-hk.net' A/ K+ f$ j0 h* |' Z

. u5 N2 R+ [5 ?8 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區在盛夏時這樣搭配沒關係,但是天氣冷的時候就要小心了。
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●紅蘿蔔+白蘿蔔www.ds-hk.net2 g; N0 F. \. ~2 r" n4 U
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白蘿蔔中的維生素C含量極高,但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合,白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q% b2 i0 e7 [

# B. t  G  P. m( swww.ds-hk.net不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調時,紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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; @% ?0 n& a3 n! s* |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區●吃肉+喝茶
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+ t% c; |+ J4 z. c. H2 E0 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區殊不知,茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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5 E. l4 G" {5 k+ f- Q1 Y* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源科學家們發現,蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後,經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸,該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時,如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等,這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解,轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X- M/ C, P0 N9 k* z  I$ Y5 A
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●拉麵+米飯
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配,但是因為兩者都是碳水化合物,容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡,這就是肥胖的原因。
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外,碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 F2 D) l% q- l2 M1 P1 h
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●海味+水果
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  E# G* @) D  m$ h( X5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用,以間隔兩個小時為宜。0 K0 I3 b- Y: o* L6 g

" }4 W6 @* z5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●起司+毛豆
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獨攝取起司的話對身體很好,但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t0 G- R& ]- D

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8 K* ^% i6 q$ `: b, X這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜,但是香腸裡所含的添加物鈉,與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後,容易發生致癌物質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y, R( ?' [* y) W& g
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攝取時要注意兩者不要一起食用。
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1 F. G+ T8 _+ h1 n1 I- b●秋刀魚+醃漬物www.ds-hk.net" t3 x! x5 n, ]# y7 J* ~  X

5 ~- `0 Z# r+ {* W6 w1 vwww.ds-hk.net烤秋刀魚時所釋出的蛋白質,會與醃漬物中所含的鈉進行反應,在體內產生致癌物質。☆夜玥論壇×§, z) F7 @7 v: O& j/ t

; i5 l" i9 G" ~5 x( M& }5 X  X: E經由攝取維他命C可以抑制致癌物質,所以這時可以擠上一點檸檬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t  F$ V$ z2 Z' W! }7 ]: c5 Y

" }9 C5 o  D  k8 Mwww.ds-hk.net●魩仔魚+白蘿蔔
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4 Q  J% c. r& l4 Kwww.ds-hk.net魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分,但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。
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) T" b! F" I6 q0 r4 b) A2 r☆夜玥論壇×§此時只要先將魚加熱就沒有問題了。☆夜玥論壇×§. W9 L! X+ P& H# G

6 J+ m( m/ b! z. i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區●羊栖菜+水煮蛋
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; ^. D" [& A) }www.ds-hk.net蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收,所以貧血的人同時攝取這兩樣東西,會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。☆夜玥論壇×§. f# t& _' x! n1 c
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b, l/ o" V+ t8 Q! w0 v
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4 {, p: Z5 O/ e2 J當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
作者: cc1233    時間: 2014-12-8 20:11

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: R/ A* E4 `5 f發現自己吃下好多有害物質OTZ




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