標題: 14個飲食搭配誤區 [打印本頁]

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作者: 錠雪    時間: 2014-12-8 19:31     標題: 14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬
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& K9 O! W" G6 f( N9 e8 t/ \5 a5 ?不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {: ]) |& o" B1 |

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●番茄+小黃瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z/ r. \* t* f5 ?: D# ~
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。/ I! H3 C; t! S6 P9 f7 e; `5 c! S

0 V, p0 Q, Q( e" B, f9 o0 G8 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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% z& f& `) w5 A2 {6 v0 x7 m/ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●啤酒+炸薯條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }  {5 p5 A& D% J

7 ^# U" n, q* e+ R9 k即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。
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3 G9 J/ d1 d8 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●小黃瓜+豬肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x* I$ m7 T$ [

% b; s! O9 M5 A0 r# c+ c: u; ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z& i5 Z# q- z* w! p

' \& S- |8 T* M! Z9 o8 x+ B# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }2 b! f  ^) w: C$ i% X

' C6 e0 V' |$ x8 n4 ~7 |( ]% l/ y( ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●紅蘿蔔+白蘿蔔最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v7 l& Q+ f+ ]7 ~
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。
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6 c+ F" s' K# {! T9 A( z. Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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●吃肉+喝茶
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4 {5 h, p1 J5 [6 p5 lwww.ds-hk.net有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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8 n) [6 X4 b# R: E% Z+ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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0 a  @, _- R/ q3 B% t& I8 j; v☆夜玥論壇ק此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ F& A, Y" e1 s" l; o

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9 j9 H0 F+ `& M- a; P* i' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●拉麵+米飯
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3 |0 Q( H) i2 o1 @" z' v這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]+ D* K8 N) ^4 E; m4 v) C

2 q0 Y" @$ T+ @9 {% E, {+ ?; fwww.ds-hk.net拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。☆夜玥論壇ק" H1 l/ R# c) @/ G
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●海味+水果
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。  g: r2 e+ m3 v0 j; x

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●起司+毛豆
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. R* {5 F1 Q; R6 T0 ]8 ^7 i
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |( ~5 `4 a3 K' e. _
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●鱈魚子+香腸
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攝取時要注意兩者不要一起食用。
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●秋刀魚+醃漬物& V0 w! x3 ?3 @$ Q/ z8 t- p

% t* p! p# O1 m3 s& b5 }☆夜玥論壇ק烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。☆夜玥論壇ק" W4 g2 e* M$ J
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。
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●魩仔魚+白蘿蔔
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魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u4 |1 _' q! O- J! U! F3 |4 J1 s
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●羊栖菜+水煮蛋www.ds-hk.net% d2 d, H" u9 h% ?1 P2 g% a: H) c

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作者: cc1233    時間: 2014-12-8 20:11

感謝LZ告知www.ds-hk.net  N8 R( r& N9 P* u
發現自己吃下好多有害物質OTZ

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