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標題: [小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列 [打印本頁]
作者: 伊藤幻沫    時間: 2015-2-21 23:30     標題: 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {% @) [5 M6 u( L2 Q2 C

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奄列蛋皮材料:
: o3 h/ K/ {; I5 B: F8 @雞蛋 2隻% g: D5 G) W* O  f8 Y# H1 u
牛奶 40毫升www.ds-hk.net) I7 u- w1 K7 K# M! X6 A
淡忌廉 40毫升
. P3 B3 i. m6 t6 `: qwww.ds-hk.net 牛油溶液 1湯匙
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4 ~$ K- n3 L6 A6 [' J* [7 A$ B% @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鮮茄雜菜餡材料:
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茄子(切粒) 80克
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) J) L* j3 n- p( c: ?5 I5 J: l, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 日本南瓜粒 50克www.ds-hk.net6 Z5 v3 i- C" s; b
紅、黃甜椒 (切粒) 40克
; k9 r9 m) I* K$ P3 r3 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 玉米粒 30克
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6 h4 K* B5 M8 m# @" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Heinz茄汁 3湯匙
& T& E+ `4 |, V  t# W: pwww.ds-hk.net 橄欖油 20 毫升www.ds-hk.net* R: H/ C  W/ C' k3 P
海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
2 V% w: n8 f4 V6 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D7 U. Z1 a# o: o- t
1. 準備材料
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4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身
9 H" H" Z; D2 o  Y) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a/ |& j( d' H* }8 ~
6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
4 u2 d  q2 C! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用



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