標題: [小食] 水煮雞胸肉 [打印本頁]

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作者: zoe5232    時間: 2015-11-30 22:08     標題: 水煮雞胸肉

材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許☆夜玥論壇ק/ {$ r  e2 V; p. M
作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x6 L0 p5 @8 t3 R/ [: w: b/ v& G
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
# z. G- y5 w6 c: ~9 |2 S* Mwww.ds-hk.net2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼- t9 Y; L% O4 E
@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
$ [; N, ?" O& X8 Y7 s; a☆夜玥論壇ק完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

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作者: 茉茉的情話    時間: 2019-6-8 18:53

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

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作者: 顏清月    時間: 2020-10-1 17:04

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

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作者: 染化※塞壬    時間: 2021-4-2 17:31

不太喜歡水煮雞胸肉⋯0 F" E: L2 Z5 S8 B
喜歡重口味一點的
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近期食太多雞了，
& ~- G- v( g. B2 h- V, n☆夜玥論壇ק也開始有點討厭⋯

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