水煮雞胸肉
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材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
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1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
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@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
& L9 o0 _. X* N* F! {& q☆夜玥論壇ק完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..
