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標題: [其他知識] 笑一分鍾=45分鍾運動 [打印本頁]

作者: ceci~敏 時間: 2007-10-20 18:51 標題: 笑一分鍾=45分鍾運動

《獎勵訊息》：努力發貼、奮鬥的結果，獲得了現金22個Dream幣

你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
你常常被別人說你笑得很三八嗎？

如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。

由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷

多D笑係好的~
但點笑到一分鐘咁耐呀~
可能睇多D周星馳會好D!!
所以大家記住笑多D呀!!

作者: CELIA6899 時間: 2008-5-25 21:13

[發帖際遇]: CELIA6899買了一雙NIKE鞋, 花了現金37Ds幣.

你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？

我係尼種人呀~!原來笑係咁健康~THX

作者: AraShi 時間: 2008-5-25 21:15

[發帖際遇]: AraShi錢包不見了, 丟失了現金1Ds幣.

哈...咁以後要笑多d啦>v<
做運動都慳番