標題: 好站姿 讓凸腹縮縮縮進去 [打印本頁]

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作者: ╭牙蚊＊    時間: 2007-11-5 17:17     標題: 好站姿 讓凸腹縮縮縮進去

資料來源：婕若琳 魔術14 http://wwwfail.hk/blog/magic14tw

明明就不胖，但不知道為什麼，小腹總是像懷孕一樣凸出來，穿上緊身衣後讓大肚子變的更明顯，
真讓人沮喪。

其實有時凸凸的小腹，並不一定全都是因為脂肪或是便秘造成的喔，長時間的站姿不良也有可能讓
小肚子不完美。

以往習慣彎腰駝背的把全身力量放在肚子上，小腹內的膀胱等器官長期地心引力作用的往外跑，以
至於小腹就這麼凸出來。

這時若是想要小腹縮進去，只要改變站著的姿勢，開始把上半身的重量放在後腰的部位，讓小腹內
的器官隨著你的站姿改變位置，那麼久而久之小腹的隆起就會慢慢縮進去囉！

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作者: ﹏琪''    時間: 2007-11-26 20:48

我成日駝背咁樣坐架

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