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標題: [西菜] 雜菌蛋批 [打印本頁]

作者: *牙珊..    時間: 2006-6-11 13:49     標題: 雜菌蛋批

雜菌蛋批
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1. 將焗爐預熱至220C。
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2. 紅椒及西蘭花切粒,西蘭花及本菇於滾水中略灼,隔水備用。
. m/ F0 u1 d6 t( n3. 蛋打勻,拌入脫脂奶、本菇、紅椒,西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C) v  a8 K7 U( L) ?( ~3 F6 C4 k
4. 低脂芝士切碎,一半放入蛋漿中拌勻。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 t) w& y/ e2 B( ]1 S
5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。
1 t0 r: U, C# _; D# b& n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6. 再放餘下之芝士在上面,將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 a& ?, U4 B1 L" m

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* 雞蛋最好煮熟才吃,因其含有沙門氏菌,而且生蛋內含卵白素(Avidin),吸取過多會阻礙維生命H吸收,引致脫髮。




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