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標題: 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: 琦漾 時間: 2007-11-30 15:30 標題: 咖哩縐紗餅

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縐紗餅(8張份)
麵粉75g
鮮奶1小盒
乳清蛋白30g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" s' }3 {8 H% f2 @; H' G7 N2 A! ]) x! {
咖哩粉1/2t ☆夜玥論壇×§- ~* D- ^. B& T$ Z4 k) r: X1 l
發粉1t  ☆夜玥論壇×§4 b: D! e, S- {
沙拉油1T
鹽、胡椒適量  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z2 o, b8 E; ^6 r! v) o
餡的材料  www.ds-hk.net8 X5 q0 H. [2 c! J' y
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
【作法】：
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l+ |2 s! h8 S8 m. b4 Q
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材
科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 / l& p- S2 {* h  E; @) t
適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
來包。
【其他】：
包素火腿或炒什菜,可作為主菜
但若夾奶油香蕉，則成為點心

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