標題: [中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: 想    時間: 2007-12-2 16:09     標題: 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
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作法# F3 Z0 |! u" K' L% I" H0 B4 o
1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。5 [! F& U9 L8 E
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
; {/ I" J+ b1 p+ O3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。
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糙米180公克、磨菇150公克) a! _4 }  ^6 d. ^8 e
蕃茄180公克、青花椰菜60公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X) p3 S3 N8 y$ Q' n5 r) l( E6 r
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克
- r# a; a  [- n' |' x% N玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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