標題:
7種餐前養胃菜
[打印本頁]
作者:
zeushiuka
時間:
2007-12-3 12:03
標題:
7種餐前養胃菜
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。
) J) z7 O& z/ H2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。
☆夜玥論壇ק- m$ O, @2 d2 Z& Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V' Q L# Z$ Z/ X4 J' d8 H
推薦餐前小菜：
, K$ Q0 b. i& p+ s" S- t8 t( U& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
☆夜玥論壇ק+ x# x' M4 B& k; k# A/ Y" o
胡蘿卜 切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力；
; W2 e1 g2 X) z' [
" R b: M- U* s2 ?, F5 rwww.ds-hk.net
番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2∼3個番茄，可滿足一天維生素Ｃ的需要；
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Z+ \/ m2 w' R' ^5 x/ C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Y# F9 L9 w# |9 `, X9 s( ^* ^0 F
芹菜 味道清香，可增強食欲，芹菜的根葉含有豐富的維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ，適合維生素缺乏者食用；
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B. l& ?3 i, e [; b" U
木瓜 維生素Ｃ遠遠多於橘子中的維Ｃ含量，而且木瓜有助於消化，還能防止胃潰瘍
$ l) Q H2 F5 h- h# Z" `% h# e% Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% Z4 G8 Q0 ^+ n6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
豌豆 具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用
$ h( k2 k/ w; r+ s0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! D0 R# w! V- Q- l3 [7 Q☆夜玥論壇ק
白菜 能夠養胃和中，利水除煩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [2 P& x0 g- A; Z H) ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H6 c9 z3 x& a/ O, o+ t1 u% i3 u
香菇 具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣，利水除毒，殺蟲，對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助治療效果。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
