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標題: 鮮茄燴牛肉 [打印本頁]

作者: 琦漾 時間: 2007-12-3 16:52 標題: 鮮茄燴牛肉

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牛柳 - 250克
蕃茄 - 3個
洋蔥 - 1/2個 www.ds-hk.net& d' C, k  b+ U6 Q/ X
青豆 - 1-1/2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 B( s, I. f( H
蒜蓉 - 1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 V' I9 M8 P* g: f# m
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梳打粉 - 1/4茶匙 ☆夜玥論壇×§- ]! i) z( `$ ^7 q2 t
水 - 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q) I8 \  P+ d
糖 - 1茶匙 + S, x8 C) X" k# t7 ~$ |9 W
生粉 - 1/2茶匙 www.ds-hk.net- T4 j2 {9 X. Z4 h8 y
生抽 - 1/2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U  H# U7 L2 I* |, O9 h
老抽 - 1/2茶匙 / i4 |) N) [( _" H1 C# r! X2 w
油 - 1湯匙

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水 - 100毫升 - p6 ~0 u2 ]! w' F
茄汁 - 2-1/2湯匙
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生抽 - 1/2湯匙
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1. 牛肉切片，加調味料醃半小時。
2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。 ☆夜玥論壇×§# B- K  ]& M1 ~
3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。 www.ds-hk.net3 o# W, d3 D2 w- D7 s
4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。

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