標題:
豆漿焗烤花椰菜
[打印本頁]
作者:
zeushiuka
時間:
2007-12-21 11:15
標題:
豆漿焗烤花椰菜
材 料】
4 p2 p; Y' H9 u+ C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
原味豆漿 150㏄
/ v9 M9 I; e$ W. i; A% m Pwww.ds-hk.net
白花椰菜 250公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^4 k& W! @2 y) c
紅蘿蔔 20公克
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 h; W! s/ J" ]
袖珍菇 60公克
! c. Y) s) U0 _2 G% A& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
蒜末 10公克
- B" X9 S+ i2 H) d% q0 F
洋蔥末 15公克
www.ds-hk.net+ r% n" `6 C, e( e' G
低筋麵粉 20公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F+ M$ u5 `" Q$ \! d0 b8 f4 [
奶油 25公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X# k. P; _$ u- C7 V, t" C
乳酪絲 80公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^1 C, t8 [ f, T, I
【調味料】
- j, I2 s% N) `7 n. qwww.ds-hk.net
鹽 少許
O' M& ~3 H) ?4 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
雞粉 少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z* Z3 X" |" g! _
胡椒粉 少許
! [ T! S& N- J. P) i2 c☆夜玥論壇×§
【做 法】
1 n! `0 u: x l, }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。
: E; ]- U% J1 {$ o. j5 E8 J
' g9 |# E; F& o9 I" R( v9 R☆夜玥論壇×§
2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
8 k$ u7 L. D4 s1 C/ m' }" [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
~0 D4 I+ @. n8 m8 [! ~6 `. B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U" r1 J/ z+ f+ |) ~2 v: \) ? M
]. B0 C# L/ d) \# F) @☆夜玥論壇×§
4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0