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標題: 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: 夕夕小鷹    時間: 2008-1-22 18:24     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】
! n$ J" [7 ?. V" }; lwww.ds-hk.net白飯  100g 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 q5 G# j6 t5 |
雞蛋  1顆 ☆夜玥論壇×§5 \7 p- s, [* G3 T( }) @' {
鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `8 @  G4 h* I
火腿丁  20g 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; R2 I* d& a: `9 \4 ?0 `5 {
三色豆  20g 7 c, C  V) z4 K3 `1 o9 Q7 Z
青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O9 `, L% f1 `0 E% q8 }
油  適量 . @+ f2 f2 n+ l; N/ c! t
鹽  適量
/ ]" H# v. X+ L% n$ Y☆夜玥論壇×§糖  適量 www.ds-hk.net. u6 {5 i2 U) Z9 z7 l/ q' F* B3 ^) L) H3 j
黑胡椒粉  適量
# d- [+ h) k( r" \% a+ ?www.ds-hk.net【做 法】
% A0 I  }6 z1 B7 D2 x2 ?5 p0 J2 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
& X% r2 z( J& B' I4 G, T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§% {$ S1 \; m3 o! O% t& l+ N
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g2 {. K0 P. B' S2 c8 n

+ k0 N% G2 {, Z/ |/ e" p( ]$ q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。




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