標題: 簡易咕嚕肉 [打印本頁]

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作者: 想    時間: 2008-3-20 17:49     標題: 簡易咕嚕肉

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1. 將豬柳肉切成厚塊，用刀背略剁鬆夜入醃炓醃勻，再加入蛋汁少許。☆夜玥論壇ק0 k9 M" v" Q: y/ e8 p/ y
2. 將上項豬肉塊沾上適量乾粉放入熱油中炸至硬及熟，撈出瀝乾油份待用。
& k, m# u. N) ~4 l( X+ U☆夜玥論壇ק3. 青、紅椒、菠蘿同切塊，用少許油份略炒待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z1 R$ I  F% j2 k0 T
4. 燒熱油約１湯匙爆香蒜蓉，倒入調味煮勻，將所有材料放入使沾上甜酸汁，放入蔥段即可拌勻上碟。

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