4 f" P" g( K4 q4 y ?* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R/ j7 c+ }4 [* \/ a. }4 Z
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(02) 一罐可樂有十二匙單糖，意思係飲下後會直接變成我們身體的糖分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {; h* N: J9 y" H
* q; }, w) ]) w* S6 r* l0 ewww.ds-hk.net(03) 有人減肥不吃早餐，事實所得效果相反，會更肥胖，因相隔晚餐時間太長，下次進食時會吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，會很快生膽石，因為沒有食物在肚內， 膽會排出一些分泌，久而久之，會變成石而且不吃早餐，會減低新陳代謝，減肥的原理 是加強新陳代謝，才可燃燒脂肪，所以無法減到磅。早餐是每天最重要，亦應是最豐富的。可吃粉、飯或麵包等，無須怕會熱量高，因為人體經過一天活動，自然會消耗掉， 反而下午及晚餐要小心。www.ds-hk.net5 e3 b. r( k: b9 r
! [/ b! N, j* z- r- }7 ^www.ds-hk.net(04) 牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙，因口腔是身體最不潔的地方，比肛門還差，尤其是進食後，最多細菌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q, J. ]/ U2 V
( u+ P/ }9 \1 Z+ W$ e3 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(06) 最有效的進食生果時間是每天下午三時至五時，不是飯後。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: C! p5 U, p5 m) u, Y- p6 t
: ^4 @+ b9 u- i' ^7 ]www.ds-hk.net(07) 減肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃燒脂肪，否則只是減去水份。 4 t( {) A, e3 h" e1 E$ lwww.ds-hk.net+ \; T" U/ {' c
(08) 有肌肉的人，就算坐著看電視，也比一個無肌肉的人消耗更多卡路里，因為只要他有多你一磅肌肉，他身體會自然地燃燒五十卡路里，而無肌肉的人，反而要去做運動來燃燒這多餘的脂肪。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d: m, y: V. y* c) l' R0 B
# @' t& u! m/ t- ^www.ds-hk.net(13) 無人能估計體內會積聚多少致癌物質，但當身體抵抗力較弱、年老、忙碌或壓力增加時，就會發出來。: S6 O: x \8 F3 f6 e$ Z4 L
☆夜玥論壇ק6 z6 b& B, y+ l. d3 f
(14) 如無辦法，可用新鮮檸檬汁灑在肉上，會分解致癌物質。不好扮醒，檸檬茶是不可以的。 8 y- `7 f" k* H4 J2 D! }9 G9 @www.ds-hk.netwww.ds-hk.net( s) ?3 L. ?) s8 \8 O
(15) 纖維素不單有助排泄，也可以吸收脂肪再排出體外，所以如果想減肥，應該多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' x- j: V6 ~, U) m, f9 ?0 Z- S+ ^
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(16) 香港人要多小心肝，因我們比其他國家的人患肝癌的機會大三倍，飲酒的會更多；而事前無特別病4 o# l3 I8 h. }
2 y+ E4 c4 }8 R: B4 u+ _7 w8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(17) 每天進食四至五餐，是少食多餐的原則。徐可減輕胃腸負擔外，也因每次進食後，血液會集中在胃部，令人想睡和疲倦。 + r" ^* I* |, g; jwww.ds-hk.net 1 d5 U2 [# r9 o, R; T+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(18) 少吃宵夜，因為肉類要用兩小時去消化，會致肥。肉類的選擇不是在於白肉或紅肉，而是在於肉的那個部位，雞髀很肥，但雞胸肉就比較少蛌捸A較健康。 & X! ^% B' W) @* b$ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2 e6 g q7 L; N" `* Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(19) 肥胖會導致不育。決定生育前應檢查體重，因有遺傳基因，會生一個肥胖的子女，所以減肥不是只為自己，也為下一代。 . b" }: [$ c/ }. K7 P5 n( L4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q- l, W1 W. z
(20) 減肥可樂卡路里較低，但有酸性，會令自己肚餓，故會增加食慾，令自己更肥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& \1 `0 h4 z: {' T3 |
☆夜玥論壇ק! b, f4 W7 B9 d. F0 y) g
(21) 煲湯只煲夠一次過飲就可，不可番滾湯，會致癌，每次番滾，會令湯內的分子變質，影響健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f4 |+ [' a! c2 d5 z; L
☆夜玥論壇ק( J2 l1 Y5 m" p# _' b7 V# {- P2 D- ]
(22) 湯的維他命經一天後已經留失，飲下的只是脂肪、膽固醇等，所以煲湯只要足夠一次過飲晒就可以。 7 m8 J, U2 n& h7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 " w8 L1 W! m- w$ H. a, t+ n, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(23) 如要加熱，可用微波瀘，原理是微波爐是加熱而不是翻滾，所以比較健康。但要時時檢查微波爐是否損壞，可在市面購買幅射測 試錶，測試幅射外洩的程度。如有便要更換，否則我們便會進食了含幅射的食物，影響下一代。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P2 _7 m; t- \" \0 c
: t5 v' f8 j9 Y( F) F☆夜玥論壇ק(24) 翻滾的水也不可，但現今社會已難控制。翻滾的油就不好了，如油炸鬼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [8 |% r a, [! y. s
