1 W. s8 ]' x, R4 H' I' X j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O9 ^$ N! r! B+ _; o. w. J
1 g1 d" o3 f1 j0 G8 i3 V' m# k17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏 3 w- m) S8 t9 {& |www.ds-hk.net 欲睡最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: m8 f/ i: d, d( t T$ c
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量 2 l n( E0 g; o9 h" O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ m( o/ h" A. z2 T$ n. B
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛 6 @& u# t5 m1 r+ N0 h9 b0 _% i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 奶,雞肉,櫻桃 ) k F- a% w0 |☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y, J5 X+ z8 J/ j
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 u" a! [8 H/ W1 t* G2 Y
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 4 [. `2 f$ ^# A9 K( q- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ j5 P$ i7 B9 `8 }
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 4 r9 R3 J' B' ^0 _6 `5 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 0 Q$ S0 k$ Q3 B d7 w23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C5 q# Q$ F! \7 `; u) ]1 A- ~ e8 @
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 " s z, C$ {, H( ~☆夜玥論壇×§ * m. W/ I8 X' h) R9 S7 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 q) A5 p8 p& L3 `" i/ {
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) H3 O" N0 u) Q& l& l/ }* {0 P/ q$ x$ O, O9 n8 ?
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑 ; ^% N' ?' {/ |2 t' A& ewww.ds-hk.net% H1 F9 s5 Z3 f0 Q( F1 W
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾 2 D- L4 X* G& m. N5 m 淨淨的肺 # a! ?) \6 z4 M* v; U7 g7 l' C. ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 5 F j( v b3 U☆夜玥論壇×§29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做* k( C. R5 r- l/ q
法 ( I8 F# Q6 [, b( z# i; j6 C% T☆夜玥論壇×§ , H6 A+ w8 ^* ^5 ~' {: Wwww.ds-hk.net30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# l; V5 g$ q% y( @3 A5 s% |- ~. J
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關$ q, d }, k: i8 f; Y2 [* m
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌 . o8 r. g( y4 R5 @& t4 K- T6 d' I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E8 w1 Q1 K6 j5 B
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌 : o( G5 B' w+ T. h+ ]6 f# o; ?☆夜玥論壇×§ $ t& z# Z! P- l6 j4 T5 o6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# R' v2 E! h& S5 \. T' P1 S1 g- N
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性 2 h( R' A1 T, t0 T: i/ Swww.ds-hk.net' W4 n& H5 c! Q* I) p
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 ) d5 [0 t1 u* B% A6 z; uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m ]0 R ~% x
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒+ B2 C0 ~6 X+ r& I- H( i7 I
0 U% h" o% A* m8 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a* U9 s7 \( U% J
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果 # k& B$ N( f3 Q- t! `5 Zwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P5 {: N9 k9 m
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類 & Z* M: k5 H! E1 C! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u# [6 T2 r9 W1 C9 i. G+ m% c
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量 / F; Y Q9 G W8 c- e$ Q5 y1 j+ w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 # T* q9 T- \( b. dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源43 維持理想體重.不過胖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ^: T7 V. J; M) j( w9 j8 N2 Y