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標題: [西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕 [打印本頁]

作者: ＊牙珊.. 時間: 2006-6-15 18:00 標題: 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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蝦 8隻 www.ds-hk.net7 ]' [( M& A& Q6 s% ?1 F
鮮蘑菇(切片) 1/4碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X: U( _# t' T: x4 _, S( e- |6 z
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
粟米粒 2湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \3 _- ~0 v* I7 G+ G+ V( I
番茄醬 2湯匙
低脂芝士 2片 (每片一分為四)
香草 (隨意) 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _( F8 U/ \' G6 n, o7 N- w. S
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鹽少許 www.ds-hk.net7 \+ E: _' ?5 {" Y, ?
胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y: c. P" s) K0 s& Q' z

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1. 預熱焗爐至160℃。
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U1 K4 V/ n3 y% ?9 U" u( O) q
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _( l1 U2 A" ?3 Y( q
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。 ☆夜玥論壇×§9 w2 O% d7 h0 o, ~# m
5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。 www.ds-hk.net' j2 h  z  x- p% f+ g, w  b( {1 A
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健康小提示www.ds-hk.net6 f6 j" k2 Z* w8 @3 z/ H
馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P2 w) x4 J; ]0 B2 l! j9 d. x, J

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-9 21:36 編輯 ]

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