標題:
[中菜]
腰果黑椒牛柳粒〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
芹..bb
時間:
2008-6-7 11:59
標題:
腰果黑椒牛柳粒〔已檢〕
[發帖際遇]:
芹..bb參加論壇辯論大賽, 獲得現金12Ds幣.
2 t- [) P0 {% A9 F8 c3 w& H5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 j) o" v( i+ `4 [7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! F8 x3 e* O! w n' d# k6 B☆夜玥論壇ק
材料: 牛柳肉6兩、腰果半杯、芥蘭粒、甘荀粒、洋蔥粒各1/4杯、乾蔥茸、蒜茸各1粒量、黑胡椒碎約3/4茶匙醃料：生抽2茶匙、生粉1茶匙、黑胡椒粉、紹酒各少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* L0 ]. c, \2 T, Z9 j# g1 X
調味: 水2湯匙、蠔油1茶匙、糖3/4茶匙、生抽1/2湯匙、麻油、黑胡椒粉、紹酒各少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p/ }, a( v5 y0 g/ j/ l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ~ n t6 u( m- X! N
做法: 簡介 :腰果用稀鹽水飛水後沖淨，吹乾，放入溫油內浸炸至微黃酥脆，即撈起，吸乾油份待用。
, Y4 P# l' I+ P5 c% i% _☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק- v2 {8 X$ E5 [* [0 A/ b
芥蘭粒和甘荀粒用適量油、鹽水拖水至軟身，取出，即成混合粒料備用。
% w2 o* v/ n2 D: r- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [+ y' M5 Z9 d
牛柳切粗粒，放入醃料拌勻，泡嫩油至七、八成熟，撈起瀝乾油份備用。
1 S& d3 \+ [5 I1 W+ K/ Jwww.ds-hk.net
6 O* C* V/ h4 |+ \, [
燒熱2湯匙油，先放入洋蔥粒炒香，放入蒜茸、乾蔥茸及黑椒粒爆香，將牛柳粒回鑊，灒酒，並注入其餘調味料，入混合粒料，炒勻後熄火，放入脆腰果拌炒勻即成。
) N" g, e- w; y9 U4 g/ l# E☆夜玥論壇ק
7 O7 } X/ d& V& C- @( h
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
