標題:
烤牛肉碎香橙
[打印本頁]
作者:
※大大※
時間:
2008-6-14 13:06
標題:
烤牛肉碎香橙
材料: 牛肉碎* 80克腰果碎* 40克香橙* 2個 麻油 1茶匙
. r# a, X5 e) C4 p
調味: 醃料: 糖 1/2茶匙 豉油 1茶匙 米酒 1/2茶匙 胡椒粉 少許特別用具：西式焗碟
. G8 {# i1 s6 @+ x! t
備註: 腰果碎含有豐富維他命 E，維他命 E可幫助安定神經和焦慮。可以以其他果仁代替腰果，一樣美味，同樣含有豐富維他命 E。
. k- P9 e9 ?% E% Y5 C/ F9 G1 l0 O! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 I0 m* K6 Y9 x) W7 J0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
www.ds-hk.net( P p. C" w( T, W
做法: 簡介 :1. 牛肉碎用醃料醃30分鐘。
! A C/ {3 ?% ^# I$ y% g
, N& ?' C1 w5 \- M* ^0 f4 N
2. 牛肉碎加入腰果碎，拌勻備用。
☆夜玥論壇ק4 `2 W8 p) F% O9 {; r7 T& @1 T
☆夜玥論壇ק, U2 e# m* \) n/ I% O) K/ }' [* h( _
3. 預熱烤爐至200℃ / 385℉。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b* V6 V6 A/ b4 ~0 |. N! @
6 T1 ?2 F3 G, m0 k2 d
4. 香橙洗淨，切成4份，但不要切斷底部。
. C6 ?& R0 f4 ]7 A☆夜玥論壇ק
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; k6 K4 Y3 v1 }) p( f4 x |
5. 肉碎料放入香橙中，用錫紙包裹，放進烤爐中，烤15分鐘即成。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
