標題:
麵豉雞粒拌青瓜
[打印本頁]
作者:
※大大※
時間:
2008-6-14 13:09
標題:
麵豉雞粒拌青瓜
[發帖際遇]:
※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣.
www.ds-hk.net' b8 j1 l+ U4 ]+ |
. k. P% ]" n+ {* w3 J+ g4 A4 O" k/ K1 e) Z @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% T6 Y, Y8 _& y. C9 d/ l9 A- ewww.ds-hk.net
材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
, Y1 Y8 r5 |" J' u5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
, h/ g+ v% @/ N& E9 Pwww.ds-hk.net
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
☆夜玥論壇ק7 }" c' x0 {% R5 s
備註: 2人份量
www.ds-hk.net% J9 v# W T; m+ ]. b) _# N- G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g, u9 I. R% E/ E+ ^4 L( e/ j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C- j3 @ _( U
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
! A& J1 t3 R0 A2 p, T
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
www.ds-hk.net0 \8 s( V# Q0 T' L/ D- a, F* D
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
1 b5 E2 v4 \ F' pwww.ds-hk.net
4. 拌入青瓜粒，即成
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
