標題:
[世界知味]
糙米南瓜飯〔已檢〕
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作者:
芹..bb
時間:
2008-7-22 02:19
標題:
糙米南瓜飯〔已檢〕
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芹..bb在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了現金2Ds幣.
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☆夜玥論壇ק) [# r1 a1 e2 p3 N- q. Z2 L9 @+ ^; g
材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯
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調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
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備註: 功效：營養主菜營養分析(1人份)
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☆夜玥論壇ק4 }6 v7 |( `3 z* @, F7 E
做法: 簡介 :（4人份）
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南瓜去皮洗淨，切粒備用。
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糙米洗淨，以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲，鋪上南瓜煮熟，煮完後保溫片刻才開蓋。
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拌入牛油和鹽調味，即可食用。
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯
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