標題:
[世界知味]
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
芹..bb
時間:
2008-7-22 02:19
標題:
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
[發帖際遇]:
非法街頭賽車,芹..bb被警察捉了,罰了現金20Ds幣.
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L, r\" t\" A z; G$ ~7 A$ E
, [/ M! {" b( f8 h7 C, U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L; v: A+ h2 x I, `
材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料： 鹽 1/3茶匙 胡椒
$ s# h5 J# _8 c; d
備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。
; H2 Z8 P7 w8 s+ h4 e2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供
0 B' h2 ?# H2 Y; `4 p' F. p$ r7 s0 xwww.ds-hk.net
' K7 R( |3 y& M& R
做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。
www.ds-hk.net5 B2 T5 B6 e# N
" m+ `" A0 g; `
2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F$ }, x$ j" \) P4 S: `. N1 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V: y- G, i; y
3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {3 t1 D- v: v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M$ r. i" ?0 l. ?" @: A
4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。
5 z0 P( l# ]; J5 A, j' }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h1 v: u- Q. R2 R, d/ ?2 t
5. 下烏冬、冬菇，炒5分鐘。
9 G9 H" J; b3 S2 d3 p5 ~$ R1 X! H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" y2 I# n9 {% F8 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾
% ^. y/ P1 W/ X: V3 g7 H8 D5 y, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) S, a9 v9 w& G! Y# u b5 n☆夜玥論壇ק
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://www.ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
