☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [轉貼] 最易暴肥毀容的食物搭配法 !!!! [打印本頁]

作者: 無情 時間: 2008-8-11 12:00 標題: 最易暴肥毀容的食物搭配法 !!!!

關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……
不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。
　　實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。
　　如牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了一碟紅燒牛肉飯，食物進入胃之後，胃便會立刻分泌胃液來消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化飯的胃液是鹼性的，於是兩者就會中和，變成沒有合適的胃液來消化食物。這時，胃再一次分泌兩種胃液來消化食物，同樣又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物於是在體內腐爛、發酵，變成廢料、毒素，積存在我們體內，特別是大腿、腰部、臀部和上臂等少活動的部位。如果每天都這樣，不能有效地消化、分解和吸收，然後把多餘的排泄出體外，身體便自然被積聚的脂肪引致膨脹，而且還會積存很多用來稀解體內毒素和中和酸性脂肪的水分，最後變肥胖。
　　所以，多學習這方面的知識，將食物分類，在高熱量與低熱量食物中搭配均勻，對你的身體健康、美容健身頗為重要。

　　最暴肥的搭配
　　●蛋糕+豆腐
　　這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。
　　而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像含蛋白質的豆腐和含澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。
　　●汽水+巧克力
　　無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裏面的油，減少積食的概率。

　　最錯誤的常識搭配
　　●黃瓜+花生
　　黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。
　　●茶葉+雞蛋
　　茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。

　　最減肥的搭配
　　●鮮檸檬+水
　　檸檬一般是不被用在正餐裏的。不過可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。
　　營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。
　　泡水外，還可以學英國人，在喝紅茶時加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。

本壇禁止使用隱藏功能!! by 饅頭仔

作者: didi0328 時間: 2008-8-11 13:28

cc

作者: zeushiuka 時間: 2008-8-11 14:19

那我都做點凍檸水來飲飲

作者: Rennie315 時間: 2008-8-11 14:25

汽水+巧克力
我常吃的耶~
可是我的體重一直都在45公斤那附近..

作者: 藍兒 時間: 2008-8-11 15:20

幸好我不是這樣食的~

作者: 傻妞 時間: 2008-8-11 15:31

天阿~~
好可怕~~

我不敢吃巧克力配汽水了
不過我好像較常吃巧克力配綠茶
呵呵

作者: 魂~ 時間: 2008-8-11 15:37

[發帖際遇]: 魂~在巴士上揀到現金100Ds幣.

本帖隱藏的內容需要回覆才可以瀏覽

偶然會這樣吃的...

[ 本帖最後由無情於 2008-8-19 02:23 PM 編輯 ]

作者: 無情 時間: 2008-8-11 16:50

我成日都飲可樂的

作者: 無情 時間: 2008-8-11 16:51 標題: 回應 KarVo.. 第 4 篇文章

[發帖際遇]: 無情在五星級酒店和MM HAPPY一晚, 花費現金82Ds幣.

因為你是男的呀
男的身體跟女生不同

作者: ngchris 時間: 2008-8-16 12:53

[發帖際遇]: ngchris收取租客本月房租現金46Ds幣.

本帖隱藏的內容需要回覆才可以瀏覽

有人會這樣配搭嗎??!!

[ 本帖最後由無情於 2008-8-19 02:23 PM 編輯 ]

作者: 無情 時間: 2008-8-19 14:21

應該豆腐蛋糕
食過未呀??

作者: seavian 時間: 2008-8-26 18:41

[發帖際遇]: seavian開車超速被罰款現金100Ds幣.

啊..原來是這樣...

作者: 非離 時間: 2008-8-28 15:59

原來是這樣的,
我真係要特別注意一下了~~

作者: lorinlam 時間: 2008-8-31 10:49

[發帖際遇]: lorinlam錢包不見了, 丟失了現金1Ds幣.

I always eat chocolate gar !!!
I have to correct it la ....

作者: whatwillibe 時間: 2008-9-3 17:36

要看看~~~~~><

作者: yinglovepp 時間: 2008-9-3 22:33

[發帖際遇]: yinglovepp贏了啤牌大賽冠軍，獲獎金現金50Ds幣.

一定要睇呀！
唔想再肥落去！

作者: szemw 時間: 2008-9-4 21:17

i want to know!!!

作者: 憐蓮 時間: 2008-9-9 12:52

汽水+巧克力
呢個我好似試過

作者: isabel 時間: 2008-9-9 14:24

最減肥的搭配!!!!!!!!!!!!1

作者: miomiu 時間: 2008-10-24 16:21

還好我只是吃chocolate

作者: Q.K 時間: 2008-10-25 00:12

[發帖際遇]: Q.K玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金8Ds幣.

喔喔~~~
原來阿~~
好加在俺沒在巧克力配可樂的
不過巧克力是純的話可以減肥嗎??

作者: 魔女琳 時間: 2008-10-25 19:20

let me cc

作者: babylong 時間: 2008-11-6 21:18

睇下先好緊張(:

作者: beckystar124 時間: 2008-11-28 12:57

LET ME SEE PLEASE!!
THANKS~~

作者: s011366spy 時間: 2008-11-29 10:44

我之前都成日食多種密集性o既food

作者: CELIA6899 時間: 2008-11-29 11:56

噢~~~
我成日都食牛肉飯架....
唔怪得知肥可咁多啦...

作者: iu9218 時間: 2008-11-29 12:00

原來是這樣的啊...
那牛肉飯就再不能吃了嗎?-0-

作者: POLESTAR 時間: 2008-11-29 12:05

[發帖際遇]: POLESTAR向壇主說出恭賀說話,壇主送出現金276Ds幣.

汽水+巧克力= =
好像我都有咁食

肥死啦

作者: 愛之戀 時間: 2008-11-29 12:30

　　●汽水+巧克力
死啦!!!
我成日這樣配搭來吃呀....

作者: ivyma17a 時間: 2008-11-29 12:51

●汽水+巧克力

我成日都係咁架~

作者: swt35349 時間: 2008-11-29 17:45

汽水跟巧克力的效果這麼驚人啊 .....
該收歛了(汗)

作者: HiN少 時間: 2008-11-29 18:14

[發帖際遇]: HiN少玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金26Ds幣.

嗯嗯...我也不想變胖子呢-3-

作者: CHING~ 時間: 2008-12-2 18:08

我超想知呀..........我正想減肥呀!!!

作者: pws1992216 時間: 2008-12-6 16:51

偶而吃也不會有事吧.....

作者: aiEnn 時間: 2008-12-8 19:07

[發帖際遇]: aiEnn請朋友們喝酒, 用了現金8Ds幣.

h我都是這樣食的
不怪得這麼肥了....
我不要這樣><

作者: bobopylam 時間: 2008-12-14 03:18

成日食牛肉飯
似乎要食少D

作者: 11月 時間: 2008-12-15 20:18

[發帖際遇]: 11月幫助警察抓賊, 獲得獎金現金100Ds幣.

我
是這樣食的~

作者: 霏霏 時間: 2009-1-1 15:42

還好我不太喝汽水~
哈哈哈哈

作者: bubxbub 時間: 2009-1-1 19:29

我從來沒有試過蛋糕+豆腐-3-

作者: kary_chow2698 時間: 2009-1-8 18:05

我要看.........我要看.....................我要看.............

作者: sit1226 時間: 2009-1-9 12:37

我要睇"最減肥的搭配"!!!!

作者: 月琊 時間: 2009-1-9 15:03

[發帖際遇]: 月琊獲得醫療補助現金50Ds幣.

蛋糕+豆腐
~這個好新奇的配法哦
(偷偷問)豆腐蛋糕可以麼~

作者: uruki 時間: 2009-1-9 22:15

我常飲可樂- -"
但真的很好喝(巴)

作者: RED_BEANING 時間: 2009-1-12 19:40

我本身就已經係肫啦,,,點算,,

睇下都好既,,以後都唔咁食

作者: 逼咕 時間: 2009-1-16 04:30

[發帖際遇]: 逼咕玩瑪利奧賽車得到第1名,獎勵現金14Ds幣.

想看看呢
說不定我的飲食讓自己變胖=口=

作者: irischoi 時間: 2009-1-16 14:29

[發帖際遇]: irischoi獲得本周補貼現金45Ds幣.

要知要知.....

作者: eeee1 時間: 2009-1-21 22:40

我不吃豆腐的～
不要緊

作者: ☆檸檬茶★ 時間: 2009-1-23 14:46

比我睇腸

作者: icy012 時間: 2009-2-17 22:14

我不敢吃巧克力配汽水了

作者: dadidadi 時間: 2009-2-17 22:31

see what 'S THEM?!

作者: 屁屁 時間: 2009-2-19 17:34

~之前都不知蛋糕+豆腐都最暴肥的搭配
好想睇下最減肥的搭配~呵呵

作者: Candce 時間: 2009-2-20 16:44

我要看.....有人會這樣配搭嗎??

作者: barrier 時間: 2009-2-20 22:38

牛肉+飯的配搭令人想起"吉●家"
那個牛肉飯很好吃

但還是少吃為妙了 (淚

作者: v190710 時間: 2009-2-28 20:16

汽水+巧克力?

我經常lemon tea+巧克力+糖果
真係有肥到,肥左5磅~呵
不過keep唔到好耐~

作者: s021084 時間: 2009-2-28 20:36

我要減肥！我要減肥！我要減肥！！！

我需要減肥...我需要減肥...我需要減肥......

作者: 小沙夜 時間: 2009-2-28 21:19

好可怕
幸好我不是這樣食的

作者: s9706 時間: 2009-2-28 21:23

It's really great that i don't like drinking coke

作者: takara_3_3 時間: 2009-3-27 14:05 標題: 最易暴肥毀容的食物搭配法 !!!!

估晤到豆腐都會食肥人！！

作者: sobadabc 時間: 2009-3-27 16:10

蛋糕+豆腐. . 很少這樣配搭

作者: NTY 時間: 2009-3-27 16:20

有趣有趣給我看一下吧=)

作者: ☆黑白★ 時間: 2009-3-29 14:28

[發帖際遇]: ☆黑白★在路邊做小販, 本日賺到現金28Ds幣.

我要睇!最減肥的搭配

作者: nightkai0204 時間: 2009-3-30 08:25

[發帖際遇]: nightkai0204玩小豬樂園, 獲得現金25Ds幣.

我都不喝可樂...
但是愛吃朱古力配水

作者: enn 時間: 2009-3-30 09:39

趕快看看!
拯救我的體重!!

作者: 閻流瑩 時間: 2009-4-11 16:21

(大叫) 我~要~看~~

作者: ☆Evita☆ 時間: 2009-4-12 00:16

CCCCCCCCCCCC

作者: 123ll 時間: 2009-4-12 22:31

汽水+巧克力....我常常吃的配搭orz

作者: 璃澄 時間: 2009-4-13 22:03

汽水+巧克力=不可以的？！
OH MY GOD!!

作者: mm123 時間: 2009-4-20 22:42

天牙....好可怕

已後不會這樣吃的

作者: lisa50520 時間: 2009-5-21 14:39

汽水+巧克力也很少會這樣做
蛋糕+豆腐也挺奇怪的

作者: h2oi 時間: 2009-5-22 00:21

我想看一看呀！>.<

作者: man614 時間: 2009-5-30 21:52

看一下怎樣減...-3-

作者: 鵬鵬豬 時間: 2009-6-17 14:54

謝謝大人分享

作者: 小妹'' 時間: 2009-6-19 23:33

睇睇先...唔好亂食野...

作者: people 時間: 2009-6-20 23:16

thx for your share

作者: 丸云大人 時間: 2009-6-22 01:14

汽水+巧克力
依樣會成日廠wo...
點算呀!!

作者: 淚舞雪 時間: 2009-6-23 05:05

oh no
太恐怖啦-.-朱古力..

作者: 阿怡 時間: 2009-6-30 17:42

有人會這樣配搭嗎??!!

作者: cocoswk 時間: 2009-7-8 22:12

我要看看看看看

作者: TAM 時間: 2009-7-11 16:28

我愛食牛肉飯呢

作者: `sIu×`煙!° 時間: 2009-7-12 15:21

慘了。經常吃巧克力，喝汽水。要改

作者: sally288 時間: 2009-7-13 18:34

我不太喜歡巧克力,
太甜啦= =

作者: hokhokcat 時間: 2009-7-18 01:48

好像挺特別，從沒在這方面想過

作者: febizaki 時間: 2009-7-18 03:03

cake+tofu都5得?!?!?!=口=
真係5知

作者: nightwindy 時間: 2009-7-19 00:00

我要看一看哦~~
謝謝分享~~

作者: wai_kyoko 時間: 2009-7-19 21:16

朱古力係我的最愛wo~~

作者: ad606 時間: 2009-7-20 11:56

好想看內容....先回唄

作者: ctl 時間: 2009-7-21 17:06

我要睇"最減肥的搭配'

作者: 幻狼 時間: 2009-7-22 05:50

好像是一個嚴重的問題
快讓我看看有沒有吃錯@@

作者: 冰夜 時間: 2009-7-22 14:51

第一次知道胃液有鹼性也有酸性...

作者: 小小文 時間: 2009-7-26 13:45

我好像常常食這些
豆腐味雪糕<--常食 orz

作者: 藝女 時間: 2009-7-27 19:06

好彩啫~~
我都唔鐘意飲可樂ge

作者: people 時間: 2009-7-29 00:04

thx for your share

作者: cc1010 時間: 2009-7-29 00:07

我要看....可以幫助減肥

作者: halogen 時間: 2009-7-29 01:40

蛋糕+豆腐
<~~這個我很喜歡呢.....還會弄豆腐蛋糕呢......怪不得一直瘦不下來呢

作者: 淚舞雪 時間: 2009-8-3 00:20

咁茶葉蛋咪好易肥？

作者: cocochan 時間: 2009-8-5 00:24

我要看!~
我死都不會再吃巧克力配可樂啦

作者: 莓姬 時間: 2009-8-5 03:12

ccc

作者: amy26848848 時間: 2009-8-12 13:14

我要睇呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: meilo 時間: 2009-8-16 23:13 標題: 巧克力配汽水 >0<

巧克力配汽水 >0<
我次次都係咁食...

作者: 小然狼 時間: 2009-8-19 14:11

牛肉跟飯是很好吃的配搭><

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/)