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標題: [中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 忘憂 時間: 2008-8-12 09:12 標題: 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

【材　料】
牛肉          200公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 \- K3 D: i& K3 O  z; j( O
蒜末          5公克www.ds-hk.net& D" i! ?4 \! b' b
西芹          40公克☆夜玥論壇×§2 n  Z# o# j  n! s. {- p
黃甜椒       30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [8 I1 |* g/ o! `* t  B9 Y
紅甜椒       30公克☆夜玥論壇×§* `4 R6 h* y$ L0 Q) M# J, T
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【調味料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L# R! l, i# _: Z# v$ S9 C
原味沙茶醬 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R% q$ [+ T* x9 k( m' V
粗黑胡椒粉 1小匙☆夜玥論壇×§- G1 r2 D. g' k* v. y% y
A1醬          1小匙
細糖          1小匙www.ds-hk.net: k/ a& G9 Q1 X! u, K- ]
鹽             1/4小匙
水             2大匙
太白粉水    1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: K: @: f! Z; e! @' {
香油          1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l2 p" E& D2 Y# ?2 M

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【做　法】
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀；西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條，備用。
2.熱鍋，倒入約2大匙油，將作法1的牛肉條下鍋，以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O7 x$ l$ Q9 X4 [- T* t8 T# O" G
3.另熱一鍋，倒入1大匙油，以小火爆香蒜末後，放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下，接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x) i! H; a& Z- U
4.再加入作法2的牛肉條，以大火快炒約10秒後，以太白粉水勾芡，再灑上香油炒勻即可。
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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-7 17:54 編輯 ]

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