| 材料： s) d: M3 ]; V7 T( u- ? 牛柳扒200克 白菌1隻" b& s, ]' k* Z2 _/ m4 ?: u! G0 X0 j5 X 紅蘿蔔3條 大蒜3條 毛茄2件 牛肉汁60克www.ds-hk.net" R {3 d1 O, F4 M9 z# X- i1 E 肉桂葉1片☆夜玥論壇ק$ J3 G" w& k: S. e 洋蔥茸2茶匙www.ds-hk.net( U. s2 s0 P% `+ o% ~" Y: b5 G 黑醋1茶匙 紅酒3湯匙☆夜玥論壇ק* U1 P' D; f$ V E* `9 g# w , Q9 \+ B+ U2 E& q; i0 i | ||
| 做法： 1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。☆夜玥論壇ק4 |) Z* t$ w" G 2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。 3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 d0 g3 @2 A) W5 N 4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c4 b3 d# ]' \% n) d0 c7 P | ||
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